Veritat o mentida?

Question 1

1.	Es recomana caminar mitja hora a la setmana

Answer

true

Question 2

2.	No es recomana beure 1,5 litres d’aigua cada dia

Answer

true

Question 3

3.	Es recomana prendre cinc peces de fruita al dia

Answer

true

Question 4

4.	Es recomana prendre cinc peces de fruita i verdura al dia

Answer

true

Question 5

5.	El millor esmorzar sempre conté un croissant

Answer

true

Question 6

6.	L’exercici físic tonifica els músculs

Answer

true

Question 7

7.	La mandarina té, principalment, funció energètica

Answer

true

Question 8

8.	El colesterol és un tipus de greix

Answer

true

Question 9

9.	Els aliments light tenen calories buides

Answer

true

Question 10

10.	Els aliments buits són aquells que contenen pocs nutrients

Answer

true

Question 11

11.	Una ració de làctic equival a un got de llet

Answer

true

Question 12

12.	És preferible utilitzar l’ascensor per evitar el cansament de pujar per les escales

Answer

true

Question 13

13.	Es recomana fer només tres àpats al dia: esmorzar, dinar i sopar.

Answer

true

Question 14

14.	A la base de la piràmide alimentària trobem els aliments que hem de consumir amb més freqüència

Answer

true

Question 15

15.	Es recomana prendre aliments energètics per  fer esport de competició

Answer

true

Question 16

16.	El bistec és un aliment constructor

Answer

true

Question 17

17.	La funció reguladora és aquella que ens dóna molta energia

Answer

true

Question 18

18.	Prendre greixos de manera moderada és beneficiós per l’organisme

Answer

true

Question 19

19.	Les fruites són els principals aliments reguladors

Answer

true

Question 20

20.	Es recomana fer, com a mínim, 30 minuts de qualsevol exercici físic cada dia

Answer

true

Create a free account to finish this quiz