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Handebol

História

1919

Alemanha

Karl Schelenz

Regras básicas

Não pode ultrapassar a área do goleiro

Mais de 10 segundos com a bola é reversão e a bola é dada para a equipe adversária

No total tem que ter 7 jogadores

Não pode dar mais de 3 passos com a bola

Apenas o goleiro pode utilizar os pés

Fundamentos

Passe

Drible

Arremesso

Empunhadura

Recepção

Segura a bola na palma da mão e apertando com as pontas dos dedos

É o ato de quicar a bola com uma das mãos sem perder o domínio da bola

A recepção deve ser feita sempre com as duas mãos paralelas e ligeiramente em forma de concha e voltadas para frente

Movimento que permite a bola ir de um jogador para o outro

É um gesto complexo e rápido podendo ser realizado com um salto prévio ou com os pés em contacto com o solo