Flashcards
Estilos de vida saludable que podemos desarrollar en casa.
Cards in this deck (5)
- 1Actividad físicaporqué el cuerpo hace trabajar los músculos. y se te hace más fácil correr caminar o nadar etc
- 2Buena alimentaciónMantener altos su fuerza y nivel de energía.
Mantener su peso y permitir que su cuerpo almacene nutrientes. - 3DormirDescansar es bueno para la salud porque ayuda a controlar el estrés y mantener un estado de ánimo equilibrado.
- 4Mantener una buena higieneprevención de enfermedades
- 5Alejarse de hábitos nocivos como el tabaco, el alcohol y otras drogas.Disminuyen los riesgos de cáncer de boca, esófago, estómago, hígado, páncreas,