Flashcards
Untitled
Cards in this deck (3)
- 1Pilates é só alongamento?MITO
O Pilates é um método de condicionamento físico que fortalece e alonga os músculos portanto seus exercícios atuam na melhoria da postura através da estabilização dos músculos profundos e além disso na respiração orientada para melhoria da concentração. - 2Pilates é só para as mulheres?MI
Se engana quem pensa que o Pilates é praticado apenas por mulheres! Cada vez mais os homens praticam pilates e estão retomando o cuidado com o corpo. Eles procuram o método para melhorar a performance esportiva, dores nas costas e postura. É comum também, casais praticarem Pilates juntos para estimulação da qualidade de vida do parceiro. - 3Pilates são exercícios avançados e acrobáticos?
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- Flashcards on Untitled, created by Andressa Betat on 06/05/2024.
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- Andressa Betat
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