El arte de escuchar

El arte de escuchar

1. Técnicas

   • 1. La regla básica para practicar este arte es la concentración completa de quien escucha.
     • 2. Nada de importancia debe estar en su mente. En un estado óptimo debe estar libre de ansiedad, y también de querer acabar rápido (prisa).
       • 3. Debe poseer una imaginación que trabaje libremente y que sea lo suficientemente concreta para expresarse en palabras.
         • 4. Tiene que poseer una buena capacidad de empatía con la otra persona, que sea lo suficientemente fuerte como para sentir la experiencia del otro como si fuera la suya.
           • 5. La condición para una empatía de ese tipo es una faceta crucial de la capacidad para el amor. Entender a otro significa amarlo, no en el sentido erótico, sino en el sentido de entenderlo muy bien y de superar el miedo de perderse uno mismo
             • 6. La comprensión y el amor son inseparables. Si están separados, entender es un proceso cerebral y la puerta a la comprensión esencial permanece cerrada.

2. Herramientas

   • Emiso
   • Receptor
   • Saber escuchar es un arte y una prueba de respeto. Deja a los demás acabar lo que están diciendo, sé paciente y piensa como reaccionarías si alguien te interrumpe mientras hablas.
     • Escuchar requiere que despejemos la mente de todos los prejuicios e ideas preconcebidas, y le prestemos toda nuestra atención al objeto de la percepción auditiva, al menos por el momento. Esto no es una tarea fácil, pero con un esfuerzo persistente, el hábito puede cultivarse.

3. Ejemplos

   • Dialogos

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