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SALUD Y HÁBITOS SALUDABLES
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SALUD Y HÁBITOS SALUDABLES
¿Qué es la salud?
- estado de completo bienestar mental, social y físico
¿Qué son los hábitos saludables?
- actividades realizadas de forma regular
·
- dieta sana y equilibrada
- hacer ejercicio físico regularmente
- mantener una postura correcta
- descansar el tiempo necesario
- higiene aducuada
- acudir al médico para evitar las emfermedades
- estar feliz contigo y con los demás