Aplicación de las técnicas conductuales

Aplicación de las técnicas conductuales

1. Modificación cognitiva a través de la modificación conductual

   • El px llega a reconocer que el origen de su problema es un error cognitivo: Piensa (incorrectamente)
   • Métodos conductuales
     • Serie de pequeños experimentos dirigidos a probar la validez de las hipótesis o ideas del paciente acerca de sí mismo.
   • Modificación de la conducta
     • Medio para llegar a un fin –la modificación cognitiva.

2. Programación de actividades

   • Px depresivos les resulta difícil realizar las tareas que anteriormente hacia.
   • Contrarrestar la escasa motivación del paciente y su inactividad
   • Base para poner a prueba la idea recurrente del px de “No puedo hacer nada”
   • Trazar metas
   • Darse cuenta qué actividades le producen una mejoría en sus sentimientos depresivos.

3. Técnicas de dominio y agrado

   • Escaso nivel de satisfacción o agrado en actividades
   • Confeccionar una lista de actividades potencialmente agradables
     • Anote el grado de Dominio (D) y de Agrado (A)
   • Sirve para contrarrestar el pensamiento absolutista de todo-o-nada.
   • Proporciona datos para identificar y corregir las distorsiones cognitivas

4. Asignación de tareas graduales

   • 1. Definición del problema
   • 2. Formulación de un proyecto. (Asignación de una serie de tareas)
   • 3. Feedback de la tarea realizada
   • 4. Eliminación de las dudas y minimización de sus logros
   • 5. Estimular al paciente para que evalúe de forma realista.
   • 6. Locus de control interno
   • 7. Asignar tareas nuevas y mas complejas.

5. Entrenamiento en asertividad y role-playing

   • Técnicas como el modelado, la práctica cognitiva, etc.
   • El terapeuta tratará de clarificar las cogniciones contraproducentes.
   • Se comportan de forma no asertiva a causa de sus creencias negativas,