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Minerais

Felipe Hasse Portuguese

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Minerais

Principais funções
- Estrutural
  - regulação do metabolismo
    - manutenção do equilíbrio acido basico
      - pressão osmotica
        transporte celular
        crescimento
macrominerais
- Ca;Cl;S;P;Mg;K;Na
  - Eletrólitos: Equilíbrio intra e extra celular
    - Não precisa de digestão para absorção
      - O Na (sódio) deve ser consumido com atenção, excesso pode causar problemas a saúde
microminerais
- pouca quantidade Mcg
  - B;Co;Cu;Cr;Sr;Fe;Ge;Li;Mn;Mo;Se;Si;VZn
    - Fe para ser bem ou mal absorvidos precisa de ação de outros minerais
tóxicos
- Al;As;Ba;Be;Cd;Pb;Hg;Ni