cadera

cadera

1. Inversión de las acciones musculares

   • depende
     • posición de la articulación
       • acciones secundarias
         • pueden
           • cambiar
           • invertirse
   • Inversión de los componentes de flexión de los músculos aductores
     • a partir
       • posición de alineación normal 0º
         • todos músculos aductores
           • convierten en flexores
           • excepto
             • haces posteriores aductor mayor
               • extensor
                 • hasta
                   • -20º de extensión
     • persiste mientras
       • no se sobrepase
         • insercion de cada músculo
           • Músculo aductor largo
             • flexor
               • hasta
                 • 50º
             • extensor
               • a partir
                 • 70º
           • Músculo aductor corto
             • flexor
               • hasta
                 • 50º
             • extensor
               • sobrepasando
                 • 50º
           • Músculo gracil
             • limite de
               • flexión
                 • 40º
     • solo flexores
       • llevan
         • movimiento de flexión
           • hasta el limite
             • parte de +120º
     • Músculo cuadrado femoral
       • extension
         • se convierte
           • en flexor
       • flexión
         • se convierte
           • en extensor
     • Eficacia
       • músculos
         • depende
           • posición de la articulación
             • Flexión previa
               • pone en
                 • tensión
                   • músculos extensores de cadera
             • Flexión de 120º
               • produce
                 • alargamiento pasivo
                   • músculo gluteo mayor
                     • corresponde a la longuitud
                       • que en
                         • algunas fibras
                           • alcanza el 100%
                             • condición
                               • rodilla extendida
                   • músculos isquiotibiales
                     • corresponde a una longuitud
                       • 50%
                         • en alineación normal
             • Posición de alineacion normal
               • a
                 • Posición de extensión de 20º
                   • variación de longuitud
                     • Músculos isquiotibiales
                       • es escasa
                       • eficacia optima
                         • posición de semiflexión de cadera
             • Flexión acentuada de cadera
               • Músculo piriforme
                 • modifica sus acciones
                   • rotadorinterno- extensor-abductor
                     • Transición
                       • se produce
                         • flexión 60º
                 • alineación normal
                   • es
                     • rotador externo-flexor-abductor
             • Flexión siempre acentuada
               • Músculo piriforme, obturador interno y gluteo mayor
                 • se comportan
                   • como abductores
                     • acción de estos músculos
                       • permite con la cadera flexionada a 90º
                         • separa las rodillas una de otra
                         • realizar rotación externa

2. Intervención sucesiva de los músculos abductores

   • pelvis en apoyo unilateral
     • estabilizado por músculos abductores
   • Cadera en extensión completa
     • centro de gravedad
       • cae por detrás
         • línea de las caderas
     • no báscula hacia posterior la pelvis
       • debido
         • tensión del ligamento iliofemoral
         • contracción
           • músculo tensor dela fascia lata
             • corrige
               • báscula lateral y posterior de la pelvis
             • abductor
               • actua sinergicamente
                 • haz superficial del músculo glúteo mayor
   • Pelvis con menor basculación hacia atrás
     • centro de gravedad
       • cae por detrás
         • línea de las caderas
           • músculo glúteo menor
             • empieza actuar
             • acción
               • abductor-flexor
   • Pelvis en equilibrio en el plano anteroposterior
     • centro de gravedad
       • cae en la línea de las caderas
         • músculo glúteo medio
           • estabiliza la pelvis lateralmente
   • Pelvis basculada hacia delante
     • músculos
       • Glúteo mayor, haz profundo del glúteo mayor, piriforme y obturador interno
         • intervienen