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9- Pense saudável na aposentadoria
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9- Pense saudável na aposentadoria
Terapia cognitiva e a técnica "tomada de decisão e qualidade de vida:
- PRINCÍPIO BÁSICO:
- Pensamento negativo gera resultado negativo, BECK A; BECK C
- Existe mais de uma maneira de ver a situação e qye o seu ponto de vista é uma questão de escolha. (Butler e Hope 2017)
- ABACATE= EMOÇÕES, PENSAMENTOS COMPORTAMENTOS
- Crença condicional(Comportamental),Pensamento condicional, Crença central,
- Analisar: Vantagens, desvantagens, alternativas.
- PRINCÍPIO BÁSICO:
MM POR: Camila G. Vilaça
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Information
- Description
- Mapa a partir de trecho do material da UNB produzido por Lia Silvia Kunzler
- Created by
- Camila Camila
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