" La Dimension Psicologica de la Prevención y la promocion de la salud

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1. modelo transtéorico (MTT)

   • El MTT invita mas a pensar en la disminucion de comportamientos excesivos:( fumar o beber)
     • El MTT es termino de prevención segundaria
   • El MTT es un procesos que constituye la autenticidad de la variable independiente
     • Estructura subyacente al cambio voluntario, ya sea expontaneo o dirijido
   • Los principios basicos que postulos los autores del MTT
     • Primer principio: es el cambio de manera secuencial atraves de etapas
       • segundo principio:son las estrategias de afrontamiento en enfoque psicoterapeutico. en la parte psícoterapeutico es fijarse como ocurre el cambio
         • los autores del MTT el "cómo" con diversos sistemas de psícoterapia, esto lleva a un conjunto reducido de respuesta lo cual denomina "procesos"
   • El MTT lo que propone en las etapas de cambio y los procesos adquiridos en cada una es con el fin de dar progreso
     • un aspecto esencial es acerca del conjunto de variblas intermediarias
       • en los procesos de cambio esta "variable independiente" y las etapas de cambio "variable dependiente "
   • El MTT denomina "proceso de cambio"
     • "proceso de cambio" 1. procesos experienciales. 2. proceso conductuales: con la denominacion "procesos psícologicos

2. El MTT es la base principal para el cambio de autocontrol de las personas