BASQUETEBOL

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1. FUNDAMENTOS: drible, finta, passe, arremesso, jump, bandeja, rebote,

   • DRIBLE: é mais utilizado durante uma partida, é o ato de quicar a bola com uma das mãos. Ele é usado para que o jogador possa se deslocar com a posse de bola. Existe dois tipos de drible, são eles: progressão e proteção. Progressão: é usado quando o jogador de basquete está em marcação e pode se deslocar em velocidade. Proteção: é usado quando há uma marcação mais próxima do jogador que está com a bola, dessa forma ele precisa driblar para proteger a bola de seu marcador.
   • FINTAS: são movimentos que o jogador realiza para enganar e desequilibrar o adversário. Podem ser feitas com mudanças de direção ou giro, sem a bola. Elas são usadas para se fugir á marcação, alcançar uma posição melhor para receber um passe de um companheiro, infiltra-se numa defesa adversária.
   • PASSE: é o ato de lançar a bola para um jogador da mesma equipe que esta em melhor posição para continuar a jogada. Existem 4 tipos são eles: peito, quicado, ombro e por cima da cabeça. Peito: ele é o mais comum, é um passe para curtas e médias distâncias, é uma passe rápido e a bola segue uma trajetória reta. Quicado: ele é usado em curtas distâncias, nesse tipo de passe a bola toca o solo antes de alcançar o companheiro. Ombro: é usado para alcançar longas distancias, muito usado em jogadas de contra-ataque, quando se quer realizar um passe longo para pegar a defesa adversária desarrumada. POR CIMA DA CABEÇA: é realizado em curtas e longas distancias, lançando a bola por cima do marcador.
   • ARREMSSO: é uma ação de ataque que tem como objetivo realizar uma cesta. ARREMESSO COM UMA DAS MÃOS: é o mais comum, é feito colocando a mão principal embaixo da bola e a outra mão do lado para dar apoio. A bola deve ser lançada para cesta usando somente a mão que está embaixo da bola.
   • JUMP: é um tipo de arremesso do basquetebol realizado com salto. Ele pode ser realizado em deslocamento ou parado e a bola deve ser lançada no momento que o jogador atinge a maior altura no salto.
   • BANDEJA: é um dos mais comuns, é um tipo de arremesso realizado em deslocamento próximo a cesta e com salto.
   • REBOTE: é o ato de pegar a bola após um arremesso não convertido. Existem dois tipos de rebote, são eles: defensivo, ofensivo. Defensivo: também chamado de rebote de defesa, é quando um jogador da equipe está defendendo pega o rebote após um arremesso não convertido da equipe adversária. Ofensivo: também chamado de ataque é quando um jogador da equipe que está atacando pega o rebote após um arremesso não convertido da sua própria equipe.