Mind Map

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1. Crie Rituais/ Hábitos

   • Manhã
     • Refoque: Alongue > ande > confira a lista de tarefas.
     • Café Saudável, banho, meditar,
   • Noite
     • Tre um tempo para refletir e revisar
       • Em que vou focar amanhã?
       • O que fiz de útil hoje?
       • Em que posso melhorar?

2. Gerencie seu espaço

   • Faça uma coisa de cada vez.
   • Tire 2h a 3h por dia para estudar
     • Leia > Releia > destaque
     • Tome apontamentos
   • Diga NÃO para excessos: Redes Sociais, TV, Distrações
   • Diga SIM: Criar, Ler um livro, passar tempo com a família e amigos
   • Planeje seu próprio lazer
     • Observe as nuvens, natureza, exercícios, viagens....
   • Aulas: tome notas em exposições, debates em grupo, seminários e conferências
     • Crie sua biblioteca pessoal

3. Se livre do desnecessário, entulhos antigos e lixos

4. Seja

   • Curioso
   • Dedicado
   • Organizado
   • Independente
   • Persistente
   • Equilibrado
   • Generoso
   • Humilde