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Cualidades F
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Cualidades Físicas
Son los componentes básicos de la condición física y por lo tanto elementos esenciales para la presentación motriz y deportiva.
Resistencia: Capacidad física de soportar la fatiga frente a esfuerzos relativamente prolongados y-o recuperación rápida después de dicho esfuerzo.
Fuerza: Capacidad neuromuscular de superar una resistencia externa o externa gracias a la contracción muscular de forma estática
Velocidad: Capacidad de realizar acciones motrices en el mínimo tiempo posible
Flexibilidad: Capacidad de exención maxima.
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- Este apunte habla sobre las cualidades físicas de las personas
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- Valeria M. Martínez Jiménez
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