Flashcards
Angst
Cards in this deck (10)
- 1Angst ZuordnungAngst: ist ein eher gegenstandsloses, unbestimmtes, anonymes Gefühl
Furcht: ist auf einen Gegenstand oder eine gefährliche Situation gerichtet - 2DefinitionAngst ist an die Ausbildung des höheren Nervensystems und die Fähigkeit der Abstraktion gebunden ist. Angst (...) ist auf Lern- und Sozialisationsprozesse zurückzuführen (wogegen einfache Konditionierungsexperimente auf Furchterzeugung und –induktion beruhen). Subjektive Ungewissheit bei Angst führt zu Handlungsunsicherheit
- 3Spezielle Ängste im Sport• Angst vor dem Unbekannten
• Angst vor Blamage
• Angst vor Verletzung
• Angst vor Misserfolg - 4Möglichkeiten der individuellen wie therapeutischen Überwindung von Angst......ergeben sich über ihre Umwandlung in Furcht, der dann gezielt durch Handeln begegnet werden kann
- 5Organische SymptomePupillenerweiterung, erhöhter Pulsschlag, Zittern, Gesichtsblässe, Magenschmerzen, Appetitlosigkeit
- 6Motorische Kennzeichengehemmte oder unkoordinierte Bewegungen, Verkrampfungen, Fehlanpassungen und Fehleistungen, Störung des Bewegungsrhythmus und des Bewegungsfluss
- 7Äußere KennzeichenÄußere Kennzeichen: Drückebergerei, aggressives Verhalten, Zögern, ungewohnte Passivität, Übereifer, Angeberei
- 8Vermeiden von Ängsten- Gewöhnung an den Angstgegenstand
- psychologische Aufgabe Angstgefühle und Hemmungen nicht aufkommen zu lassen
- Hilfestellung durch vertrauensvolle Aufsichtsperson oder Partnerarbeit
- Leistungsdruck vermeiden, um Überforderung zu vermeiden
- Hilfsgeräte, die Sicherheit bieten
- Spaß durch Kleine Spiele oder Staffelspiele vermitteln - 9Motorische Fähigkeiten• Werden aufgeteilt in konditionelle Fähigkeiten (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und
Beweglichkeit
• Und koordinative Fähigkeiten (Differenzierungsfähigkeit, Orientierungsfähigkeit, Rhythmusfähigkeit, Kopplungsfähigkeit, Reaktionsfähigkeit, Umstellungsfähigkeit und Gleichgewichtsfähigkeit)
• Beide sind von Geburt an vorhanden und müssen durch Üben und Trainieren verbessert werden - 10Motorische Fertigkeiten• sind Techniken
• sind nicht angeboren, sondern müssen durch Üben und Trainieren erlernt werden • Grundfertigkeiten: Laufen, Springen, Werfen, Fangen, Klettern,...
• Sportartspezifische Fertigkeiten: Sprint, Hochsprung, Schlagwurf, ...
Information
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- User has deleted their subject information Flashcards on Angst, created by Deleted user on 10/03/2022.
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- Deleted user · Mar 2022
- Updated
- Mar 10, 2022
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- Created by Jesse Lau · Mar 6, 2022
- Copied by Jesse Lau · Mar 10, 2022
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