Notes
LA CIENCIA DEL ÉXITO Y LA FELICIDAD
Content of the notes (1)
Page 1
LA CIENCIA DEL ÉXITO Y LA FELICIDAD
Un nuevo rumbo de la mano de uno de los más conocidos expertos en liderazgo y motivación, el doctor Mario Alonso Puig. Con él descubriremos la Ciencia que hay detrás de la Felicidad y cómo aflorar el potencial humano para hacer frente a los desafíos de la vida. Aprenderemos a transformar los obstáculos y adversidades en aliados para así alcanzar la cima del éxito y el bienestar.
LA
CIENCIA DEL ÉXITO Y LA FELICIDAD
El
Dr. Mario Alonso Puig se caracteriza por ser una persona con una gran
curiosidad, es un buscador de caminos interesantes, caminos que
buscan la plenitud total del ser humano.
Se
especializó en el campo de la medicina en el sector del campo
digestivo dónde descubrió que ahí las neuronas son del orden de
500 millones, es decir 5 veces más neuronas que las que hay en la
médula espinal.
Uno
de los neurotransmisores más importantes del cerebro se llama GABA,
éste procede del tubo digestivo por eso habremos oído decir alguna
vez que "uno es lo que come".
La
SEROTONINA es un neurotransmisor cuyas funciones
son las de regular la saciedad, equilibrar el
deseo sexual, controlar la temperatura corporal, la actividad motora
y las funciones perceptivas y cognitivas.
La
SEROTONINA interviene en
otros conocidos neurotransmisores como la DOPAMINA y
la NORADRENALINA, que están relacionados con la agresividad, angustia, ansiedad, miedo, así como los problemas
alimenticios.
La
SEROTONINA también es
necesaria para elaborar la melatonina, una proteína que es
fabricada en el cerebro en la glándula pineal, y es la encargada de
la regulación del sueño.
La
SEROTONINA
aumenta al atardecer por lo que induce al sueño y
permanece elevada hasta el amanecer cuando comienza a descender.
Otra
función importante de este neurotransmisor, es actuar como el reloj
interno de nuestro cuerpo, lo que a su vez determina nuestros ciclos
de sueño y vigilia. El reloj interno es el encargado de coordinar
varias funciones biológicas como la temperatura corporal, la
hormona del estrés, el CORTISOL,
y los ciclos del sueño. La correcta coordinación de estos 3
elementos hace que podamos dormir profundamente y despertar
descansados. Los hombres producen hasta un 50% más de SEROTONINA
que las mujeres, por lo tanto, estas son más sensibles a los
cambios en los niveles de SEROTONINA.
La
SEROTONINA
es esencial para mantenerse en calma, el 90% de la SEROTONINA
se fabrica en el tubo digestivo que es una fuente de salud o también
de enfer medad.
El
HIPOCAMPO está
oculto en el lóbulo temporal y nos sirve para mantener la memoria
episódica así como el equilibrio emocional.
MUNDO
DE LAS EMOCIONES
El
80% del sistema inmunológico está localizado en el
tubo digestivo, cuando una persona está en estado depresivo, de
desesperanza, de resentimiento, de frustación y se mantienen en el
tiempo, nuestro organismo segrega una sustancia llamada CORTISOL
y tiene un efecto en el tubo digestivo y nos afecta a nuestra salud
cerebral.
Muchas
veces queremos corregir lo que no funciona a base de atacar lo que no
funciona.
Si
tú quieres corregir lo que no funciona debes potenciar lo que SI
funciona.
No
hay nada más importante que el "gestionar adecuadamente
el mundo de las emociones".
Debemos
potenciar lo bueno. Hace más de 2.000 años Confucio
dijo: "No maldigas la oscuridad, sinó más bién enciende
un candil".
Tenemos
que "vivir lo ordinario de forma que se transforme en
extraordinario, y lo que nos parece imposible se convierta para
nosotros en posible".
Los
libros escritos por el Dr.Mario Alonso Puig "El guardian
de la verdad" y "La 3ª puerta del tiempo"
son libros que tienen como objetivo que el ser humano esté
anclado en valores que le aporten más ilusión, más calidad de
vida, y más serenidad para afrontar los retos de la vida.
¿A
qué valores me refiero? A valores tales como el coraje, la
cordialidad, la audacia, la responsabilidad, la generosidad, la
compasión, la bravura, la cooperación y sobre todo la ayuda al ser
humano para que este mejore.
En
el Dr. Pedro Lain este tuvo una gran influencia en el Dr. Mario
Alonso Puig ya que gracias a él descubrió la importancia en el
campo de la medicina de "la curación a través de la
palabra".
Cuando
una persona se atemoriza entra en función el SISTEMA DE ALARMA
y se pone en marcha una serie de hormonas como la ADRENALINA,
la NORADRENALINA, y el corazón trabaja demasiado
aprisa, la tensión aumenta y todo eso no es bueno para la salud.
Nosotros
tenemos 2 SISTEMAS FUNDAMENTALES, uno que quiere
protegernos del peligro, este sistema consume muchísima energía,
¿De dónde saca esta energía? La saca del otro sistema que se
encarga de mantener el vitalismo, nos sirve para hacernos vivir en
equilibrio, y reparar los daños producidos por el desgaste de la
viday por tanto hacer que el proceso de envejecimiento se haga más
lento.
Cuando
nos acercamos a la gente con el afan de ayudar, con el afan de
comprender el sistema que funciona de manera más intenso es el
sistema que hemos dicho que tiene como objetivo mantener el
equilibrio y que es el que retarda el proceso de nuestro
envejecimiento.
Cuando
hablamos de pensamiento positivo, no se trata de negar las cosas que
están mal, se trata de poner el foco en la soluciones, no se trata
de criticar sino buscar la manera de ayudar, por tanto, es saber si
estoy poniendo el foco en el problema o lo pongo en la solución, o
estoy poniendo el foco en lo que me diferencia con esa persona o lo
pongo en lo que nos une.
Cuando
una persona pone el foco en lo positivo, el organismo se pone a
funcionar de una manera distinta, baja la cantidad de radicales
libres (es una estructura molecular que le falta un electrón), se
puede comparar a un ente muy nervioso y que tiene que robar 1
electrón para equilibrarse.
¿Cómo
hace para robar este electrón? Golpeando a otras moléculas, este
golpear distintas moléculas (membranas celulares), material
genético, etc, etc., esto puede generar mutaciones y puede generar
daños, Alzeimer, demencias, etc.
Cuando
una persona en lugar de vivir en negativo, de vivir en la queja, vive
en el agradecimiento, vive más en la sonrisa que en la desesperanza
y vive más en el deseo de la cooperación que en el enfrentamiento,
así es como disminuyen los radicales libres, ya que estos aumentan
con el estres dañando el TUBO DIGESTIVO, produciendo
CORTISOL, dañándonos el sistema óseo, el sistema muscular,
nos mata neuronas en el HIPOCAMPO, la clave está en
mirar a la otra persona como un ser humano y no como un objeto, no
como un obstáculo, no como un problema. Todo esto tiene que salir
del corazón, no como un maquillaje.
El
ser humano tiene un gran oponente que se disfraza de múltiples
maneras y es su EGO, cuando el EGO le domina no hay
espacio para el otro.
¿Qué
es el EGO? Se entiende desde el mundo metafísico, es una
creencia muy profunda en el que YO estoy separado del mundo,
de que yo estoy sólo, de que yo estoy en peligro.
La
clave no está en encontrar respuesta a viejas preguntas sino en hacer
preguntas que nadie se hubiera hecho antes.
La
pregunta clave es ¿ Vivo en una sociedad hostil o en una sociedad
amigable?
La
felicidad es ALGO que calma el corazón y pertenece
sólo a la dimensión espiritual del ser humano, no es una dimensión
material.
La
dimensión espiritual es aquello que está mas alla de la materia, es
una conexión profunda con todo lo existente, con los demás, con la
tierra, con el cielo, cuando uno está conectado en esa dimensión en
su centro, en su esencia, el ser es absolutamente estable no cambia.
El
LIDER es aquella persona que busca que sus
colaboradores alcancen elmáximo de su pontencialidad.
¿Todos
tenemos la capacidad natural de sanar? Es el organismo el que sana
las enfermedades, lo que no es tan fácil es encontrar el camino para
que esto suceda.
El
drama del ser humano es que se queda con lo que hace y no penetra en
lo es su esencia lo que es en realidad.
¿Cómo
sanar una persona que ha sufrido una herida emcional?
Hay
dos caminos fundamentales para sanar este tipo de heridas:
1º.-
Ensanchar las medidas del corazón, trabajar todo lo que es la
CORDIALIDAD, el RESPETO, el CARIÑO, el AFECTO hacia los demás.
2º.-
LA MEDITACIÓN: Se sabe que cuando una persona entra en una
meditación profunda se produce unas ondas cerebrales de baja
frecuencia denominadas frecuencias Theta (estado de duerme-vela).
Hay
una mejoría clarísima en las heridas emcionales que están en
lugares tan profundos como la amígdala lateral y núcleo cerebral
que no se puede acceder de forma consciente y que son sanadaos por
esa fuerza y ocurre a nivel subcortical que está debajo de la
consciencia.
Information
- Description
- Publicado el 14 mar. 2016 Un nuevo rumbo de la mano de uno de los más conocidos expertos en liderazgo y motivación, el doctor Mario Alonso Puig. Con él descubriremos la Ciencia que hay detrás de la Felicidad y cómo aflorar el potencial humano para hacer frente a los desafíos de la vida. Aprenderemos a transformar los obstáculos y adversidades en aliados para así alcanzar la cima del éxito y el bienestar. Nuestro invitado ha colaborado en diversos espacios de la televisión y la radio como: La
- Created by
- Isidro Esparza Marín · Jun 2016
- Updated
- Dec 24, 2016
- Views
- 149
- Tags
- Rating