ELEMENTOS QUE CONFORMAN EL AUTOESTIMA - created from Mind Map

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Auto conocimiento

Auto concepto o sentido de identidad

Auto conocimiento

Auto concepto o sentido de identidad

Auto evaluación

Autoaceptación o sentido de pertenencia

Autorespeto

Es el conocer de partes que componen al “yo”. Como sus manifestaciones, necesidades y habilidades; los papeles que se viven y a través de los cuales es; conocer por qué y cómo actúa y siente, esto significa percibirse completo: el cuerpo, los pensamientos y sentimientos, y capacidad de relacionarme con otros.

Es el concepto que tenemos de nosotros mismos. ¿De qué depende? En nuestro auto concepto intervienen varios componentes que están interrelacionados entre sí: la variación de uno, afecta a los otros (por ejemplo, si pienso que soy torpe, me siento mal, por tanto hago actividades negativas y no soluciono el problema)

Es el conocer de partes que componen al “yo”. Como sus manifestaciones, necesidades y habilidades; los papeles que se viven y a través de los cuales es; conocer por qué y cómo actúa y siente, esto significa percibirse completo: el cuerpo, los pensamientos y sentimientos, y capacidad de relacionarme con otros.

Es el concepto que tenemos de nosotros mismos. ¿De qué depende? En nuestro auto concepto intervienen varios componentes que están interrelacionados entre sí: la variación de uno, afecta a los otros (por ejemplo, si pienso que soy torpe, me siento mal, por tanto hago actividades negativas y no soluciono el problema)

Es la capacidad de evaluar como positivo o negativo aquello que sea positivo o negativo para mí, reflexionando al mismo tiempo sobre normas y valores de la sociedad. Para encontrar los puntos que van a guiar nuestra conducta, desarrollaremos nuestro propio juicio y aprenderemos a confiar de uno mismo

es admitir y reconocer todas las partes de sí mismo como un hecho, como la forma de ser y sentir, ya que sólo a través de la aceptación se puede transformar lo que es susceptible de ello. Sin auto aceptación la autoestima es imposible.

hacer caso a las propias necesidades para satisfacerlas, vivir según nuestros propios valores, y expresar nuestros sentimientos y emociones, sin hacernos daño ni culparnos. Buscar y valorar todo aquello que lo haga a uno sentirse orgulloso de sí mismo.