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PREGUNTAS
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Questions in this quiz (136)
1¿Por qué es tan importante practicar mindfulness para ser más feliz? Selecciona la opción menos correcta.
- Aa. Un estudio realizado en la Universidad de Wisconsin desveló que la meditación mindfulness fortalece el sistema inmunitario haciendo que este produzca más anticuerpos cuando es atacado por un virus.
- Bb. Una investigación realizada en la universidad de Chicago descubrió que la meditación mindfulness disminuye considerablemente los niveles de cortisol, una hormona que se libera en situaciones de estrés y que afecta al correcto funcionamiento de nuestro metabolismo y debilita el sistema inmunitario.
- Cc. Según la doctora Barbara Ehrenreich, el pensamiento positivo, dictamina que no hay mejor tratamiento contra el cáncer, el paro de larga duración, o un desahucio, que el optimismo a toda costa.
- Dd. Psicólogos de la Universidad de California descubrieron que un entrenamiento en meditación mindfulness de tan solo ocho semanas no solo protegen la memoria del paso del tiempo y los daños provocados por el estrés, sino que incluso la potencia y permite acceder a los recuerdos con mayor facilidad.
- Ee. La investigación realizada en la universidad de California comprobó que la práctica sistemática del mindfulness provoca cambios estables en el funcionamiento cerebral que nos confieren una mayor flexibilidad mental y potencian nuestra capacidad de observación y autocontrol.
2¿Cómo puedo mejorar mi autoestima? Señala la respuesta incorrecta.
- APiensa en positivo
- Bb. No confundas autoestima con ser arrogante o egoísta. Tener autoestima te sitúa en un punto en el que aceptas y comprendes que cada persona es un mundo. Otra cosa muy distinta es pensar que eres superior o inferior a los demás, eso no es autoestima y ni mucho menos, saludable.
- Cc. No te compares con otras personas porque cada persona es distinta. No te tomes tan a pecho los comentarios negativos de personas que al fin y al cabo no te conocen y no saben quien eres
- Dd. Identifica tus miedos, tus errores y haz frente a ellos. Todos cometemos errores. Lo importante es ponerles solución y aprender de ellos.
- Ee. Aprende a decir NO, a expresar tus opiniones y tus deseos sin miedo, siempre desde un lenguaje claro y sin ofender a la otra persona con la que hablas.
3¿Necesitas que los demás te valoren para tener una buena autoestima? No, nuestra autoestima no mejora con el reconocimiento de los demás. Porque, dado que la autoestima es confiar en ti y sentirte apropiada, competente y válida para la vida y sus desafíos, nadie más puede proporcionarte eso que tú misma. Por eso la única fuente de autoestima es interna y no podemos buscarla fuera, ni en las acciones ni en las respuestas de los demás. Y por eso también engañarnos a nosotros mismos respecto a cómo es nuestra autoestima es bastante complicado, porque tan sólo tienes que preguntarte qué opinión tienes sobre ti.
- AVerdadero
- BFalso
44. Una persona que siente que es capaz de conseguirlo todo, ¿tiene una buena autoestima? No, que alguien sobreestime sus capacidades, no significa que tenga una buena autoestima. Las personas con una autoestima alta valoran sus capacidades de forma realista. Saben distinguir entre los objetivos que son realistas y los que no lo son, y no se sienten mal por reconocer que algo no es alcanzable para ellas. En cambio, las personas con una autoestima baja, infravaloran o sobrevaloran sus capacidades.
- AFalso
- BVerdadero
5¿Por qué es tan importante tener una saludable autoestima para ser más feliz? ¿Qué ejercicios la pueden mejorar? Porque al mejorar nuestra autoestima, mejoran nuestros comportamientos y esto es exclusivamente lo que nos hará más felices, y nos capacitará para sentir más satisfacción al ayudar a los demás. Algunos ejercicios que mejoran la autoestima y por lo tanto nuestra felicidad son: apreciar lo que se tiene y agradecerlo, dormir bien, meditar, pasar tiempo con los seres queridos y estar más tiempo en la realidad y menos en la virtualidad.
- AVerdadero
- BFalso
6Me imagino que a las personas con buena autoestima también les gusta que los demás les digan cosas bonitas. ¿A partir de qué punto deja de estar bien que te guste que los demás te valoren? Somos seres sociales y necesitamos sentir que los demás nos valora, y eso está bien, es sano y normal. El problema es cuando lo que tú piensas de ti depende de la opinión que otros tengan de ti, a partir de ahí es donde comienza a ser insano. Si dependes de la aprobación de los demás, ¿qué harás entonces cuando cada persona a la que quieras tenga unas expectativas diferentes de ti? Tendrás que sacrificar la aprobación de una para conseguir la aprobación de otra. Por eso sólo te sentirás bien cuando tu autoestima dependa de la evaluación que tú haces de ti, y esa valoración sea positiva.
- AVerdadero
- BFalso
7Yo conozco muy bien la teoría de la autoestima, pero me cuesta llevarla a la práctica. Me esfuerzo por conocerme, por observar mis pensamientos, por darme cuenta de cómo me estoy sintiendo, pero al final siempre acabo fallando en algo. ¿Cómo puedo evitarlo? Señala la respuesta incorrecta.
- AEnfrentarnos a aquello que nos produce temor, reconocer ante otros y ante los demás eso que estábamos intentando ocultar, aceptar la realidad de nuestras necesidades y dejar de evitar el miedo, nos ayuda a tener una mejor autoestima.
- BA todos nos cuesta, todos damos un pasito adelante y otro atrás, y después tres adelante y otro atrás… Pero tu autoestima no depende de que lo hagas perfecto, sino de que tengas la intención de hacerlo. La intención de conocerte, de amarte, de aceptar las cosas como son y de ser racional y honesta contigo misma.
- CLo importante es que confíes en ti, que seas paciente y perseverante y que te trates con mucho amor. Que te aceptes y que seas comprensiva contigo misma cuando no te salga tan bien como esperabas, cueste cambiar tu manera de pensar sobre algo, cuando te cueste distinguir un hecho de como tú lo estás interpretando o cuando te vuelvas a pillar a ti misma pensando en qué estarán pensando los demás.
- DNo necesitas evitarlo, necesitas aceptarlo y seguir adelante, porque es normal que haya días en que te salga mejor que otros. Nuestra autoestima no mejora de un día para otro, no es un camino lineal y desde luego que muchas veces no va a ser fácil.
- ESi eres atractiva y lo sabes. Esto siempre te dará seguridad, te gusta gustar y te gusta que los demás te lo digan.
8¿Es malo tener mucha autoestima? Tener un buen nivel de autoestima no es ser egoísta. Hay personas que confunden la autoestima con el egoísmo y se trata de cosas distintas. El egoísmo es pensar en nosotros primero y nosotros después, muchas veces sin tener en cuenta lo que piensan, sienten o esperan los demás de nosotros. Un buen nivel de autoestima, por el contrario, es pensar en nosotros como un ser más de la humanidad, con sus virtudes y sus defectos, no creernos mejor ni peor que nadie, sino únicos y diferentes, simplemente.
- AVerdadero
- BFalso
9¿Cómo se si tengo la autoestima baja? Un bajo nivel de autoestima se detecta cuando vemos a los demás mejores que nosotros, sólo vemos defectos en nosotros mismos (con suerte, alguna virtud, pero quitándole mérito), no damos nuestra opinión por miedo al rechazo, buscamos la aprobación en terceras personas, evitamos responsabilidades, tenemos inseguridad, no nos creemos capaces de hacer las cosas bien, tenemos miedo al fracaso, etc. En definitiva, nuestra imagen está distorsionada.
- AVerdadero
- BFalso
10¿Qué factor no puede protegernos ante un TCAIA?
- ALa capacidad de posponer la gratificación y la tolerancia a la frustración son factores de protección.
- BEl estrés y una elevada ansiedad ante la evaluación y el rendimiento en el estudio, la muerte de un ser querido, o una ruptura de pareja.
- CSe ha visto que una autoestima fuerte protege de desarrollar un TCA, ya que permite al individuo valorarse por todos sus aspectos y tener una identidad definida.
- DEl generar emociones positivas y disfrutar de situaciones agradables, que es nuclear para favorecer la estabilidad psicológica y el bienestar mental y personal, también favorecen la estabilidad psicológica
- ETener un objetivo de vida por el que luchar, con todas las dificultades y a veces los fracasos que ello implica. Saber hacia dónde vamos nos hace más resistentes ante los trastornos mentales.
- FLa flexibilidad cognitiva o la capacidad de realizar cambios, sobre nuestros pensamientos.
- GEl apoyo familiar y social beneficia la salud en general. Unas buenas habilidades sociales facilitan el poder contar con un apoyo social y familiar. Unas buenas habilidades sociales facilitan el poder contar con un apoyo social y familiar adecuado
11¿Cuáles son los criterios para el diagnóstico de la anorexia nerviosa atípica? En la ANA falta alguna de las características típica de la anorexia nerviosa, como:
- Rechazo a mantener el peso corporal igual o por encima del valor mínimo normal, considerando la edad y la talla.
- Temor intenso a ganar peso o convertirse en obeso, incluso estando por debajo del peso normal.
- Alteración de la percepción del peso o la silueta corporal, exageración de su importancia en la autoevaluación, o negación del peligro que comporta el bajo peso corporal.
- Amenorrea en las mujeres pospuberales.- AVerdadero
- BFalso
12La anorexia y la bulimia nerviosa no son caprichos de adolescentes, son enfermedades que afectan a la salud mental y que hacen sufrir. El tratamiento psicológico tiene como objetivo recuperar la relación con la comida, y crear de nuevo una estructura del yo, no basada en el aspecto exterior de la persona y en la opinión de los demás.
- AVerdadero
- BFalso
13¿Cómo puedo ayudar a alguien que padece TCAIA? En ocasiones puede resultar difícil hablar sobre este tema con la persona afectada, ya que es habitual que reaccione con respuestas de negación, ocultamiento o rechace la ayuda. Es importante darle tiempo a la persona afectada para hablar, mostrarse abierto a escuchar e intentar no juzgarle, ya que la persona puede desconfiar y encerrarse más en sí misma. Si se trata de un menor, es importante poder contactar con un adulto de referencia para poder explicar la situación y la sospecha de la presencia de un TCAIA.
- AFalso
- BVerdadero
14¿Se pueden tratar los trastornos de la conducta alimentaria – TCA? Los TCA sí se pueden tratar. Existen unidades hospitalarias especializadas en el tratamiento de estas enfermedades. En caso de existir sospecha de tener un TCA se debe acudir al médico de cabecera, donde se realizan las valoraciones pertinentes para derivar a la persona, en caso de ser necesario, a una unidad especializada.
- AVerdadero
- BFalso
15¿Puede una persona con apariencia física normal tener un TCA? En muchos casos la apariencia física de la persona que tiene un TCA es normal. Es decir, no necesariamente está delgada o excesivamente delgada. Creer erróneamente que todo el mundo que tiene un TCA está delgado puede dificultar su detección. De hecho, una persona con TCA puede tener incluso sobrepeso, como en algunos casos de personas con bulimia nerviosa o con trastorno por atracones. Es importante recordar que se tratan de enfermedades mentales cuyas principales alteraciones son los pensamientos, las emociones y la conducta.
- AVerdadero
- BFalso
16¿Son los familiares responsables de que padezca TCA en la familia? No hay culpables ni responsables en la aparición de un TCA. Son enfermedades multicausales en los que no puede buscarse una única causa que origine dicho trastorno. Los padres deben buscar ayuda profesional tan pronto como empiecen a detectar sintomatología en su hijo o hija y acudir a un centro especializado. En los TCA influyen factores tanto genéticos como biológicos, psicológicos como socioculturales.
- AVerdadero
- BFalso
17¿Los TCA son problemas de la adolescencia? Los TCA pueden afectar a cualquier persona a cualquier edad. La mayoría de casos se sitúan entre los 12 y 25 años, siendo el grupo de mayor incidencia el de 14 a 18 años. Sin embargo, aunque el comienzo se inicia con frecuencia en la adolescencia, incluso en la preadolescencia, también puede iniciarse en personas adultas. El hecho de que los TCA suelan comenzar habitualmente en la adolescencia se debe a que es un momento en el que se producen una serie de cambios físicos, biológicos, psicológicos y sociales, así como la reestructuración de la identidad personal que, con mayor o menor intensidad, experimentan las personas durante esta etapa vital.
- AVerdadero
- BFalso
18¿El trastorno por atracones y la bulimia nerviosa son problemas de fuerza de voluntad? Cuando hablamos de bulimia nerviosa y trastorno por atracón, hablamos de trastornos mentales, que se caracterizan por el hecho de que la persona afectada no tiene la capacidad de controlar su ingesta. De ninguna manera se trata de falta de voluntad.
- AVerdadero
- BFalso
19¿Cuál de las siguientes, no es un beneficio del ejercicio físico regular moderado?
- Aa. Fortalecer los huesos y la musculatura.
- Bb. Perder peso evitando los hidratos de carbono.
- Cc. Aumentar las resistencias a presentar síntomas depresivos.
- Dd. Disminuir los eventos adversos cardiovasculares y diabetes.
- Ee. Mantener un peso adecuado.
- Ff. Sentirse mejor con uno mismo.
- Gg. Aumentar la calidad de vida, así como las posibilidades de vivir más años.
- Hh. Mejorar los problemas de insomnio.
201. ¿Qué son las adicciones conductuales? ¿Aumentan la dopamina? Existen diversas conductas que también se consideran adicciones. Llevarlas a cabo de forma desproporcionada puede llegar a acarrear efectos similares a una sustancia. A estas condiciones se las denomina ‘trastornos de control de impulsos’. Son ejemplos la adicción al juego, a las compras, al sexo, a la comida rápida, etc. También se realizan asociaciones con este tipo de comportamientos compulsivos (por ejemplo, ‘si me siento ansioso, comprar x conseguirá calmarme’) No aumenta la dopamina de forma artificial, como sí hacen las drogas, por lo que los efectos dañinos para el cerebro son menores. Aún así, no debemos subestimar las consecuencias nocivas que traen consigo las conductas adictivas.
- AVerdadero
- BFalso
212. ¿Qué se entiende por síndrome de abstinencia? Cuando una persona ha llegado a ser dependiente de una sustancia, tiene una relación con la misma. El consumo es continuo y la dosis, según los casos, son administradas en periodos de tiempo más o menos cortos. Cuando por alguna razón la administración de la sustancia es suspendida, durante determinado tiempo, se produce un cuadro psicofísico denominado síndrome de abstinencia. Los signos y síntomas que el síndrome representa pueden ser muy variados y pueden derivarse hasta en un cuadro clínico de gravedad.
- AVerdadero
- BFalso
223. ¿El consumo de una droga abre la puerta al consumo de otra(s)? Se ha observado en muchos casos que aquellos menores que han comenzado a experimentar con el consumo de drogas a edades tempranas son más proclives a caer en el consumo de otras más potentes cuando crecen y son mayores sus recursos económicos. Podemos encontrarnos fácilmente con casos en los que el consumo del alcohol y/o cannabis da paso a otras sustancias ilegales como la cocaína o el éxtasis.
- AVerdadero
- BFalso
234. ¿Actúa el azúcar como una droga en el organismo? El azúcar actúa en el organismo como una droga con un elevado potencial adictivo, provocado por la enorme secreción de dopamina que actúa sobre el cerebro, estimulando una ingesta posterior. Es decir, cuanto más azúcar tomamos, más ganas tenemos de volver a tomar. Con el agravante que, para alcanzar el placer, cada vez se necesitará una cantidad mayor.
- AVerdadero
- BFalso
245. ¿Cómo interviene la dopamina en las adicciones? ¿Cuál es el resultado de la acumulación exagerada de este neurotransmisor? Las drogas aumentan la producción de dopamina, que es un neurotransmisor, y además inhiben su vía neutral de recaptación (eliminación). Si se acumula más de 150% de dopamina en el espacio sináptico, la exposición repetida a sustancias adictivas provoca que se comuniquen las neuronas del núcleo accumbens y las de la corteza prefrontal (área encargada de la toma de decisiones y otras funciones ejecutivas). Así, nos motivamos para buscar aquello que nos produce placer.
- AVerdadero
- BFalso
256. Señala la respuesta incorrecta. ¿Cuáles son las diferencias entre tolerancia y dependencia de la droga?
- Aa. La tolerancia está relacionada con la cantidad máxima de sustancia que se puede consumir sin intoxicarse.
- Bb. La tolerancia es tan solo un estado físico, mientras que la dependencia afecta tanto a nivel físico como a nivel psicológico. Incluso hay expertos que hablan de la existencia de una dependencia social a las drogas.
- Cc. La dependencia necesita de tratamiento psicológico para superarla, mientras que la tolerancia disminuye cuando el consumo se interrumpe durante un largo periodo de tiempo.
- Dd. Cuando hablamos de tolerancia, es posible que aun no se haya desarrollado una adicción, mientras que si existe dependencia (tanto física como psicológica) sí que hablamos de que existe una adición.
- Ee. La tolerancia puede darse sin dependencia, pero la dependencia no aparece si no se ha desarrollado tolerancia a las drogas con anterioridad. A mayor consumo, mayor es la necesidad de seguir consumiendo.
267. ¿Cómo podemos aumentar nuestros niveles normales de dopamina, para sentirnos mejor? Señala la respuesta incorrecta.
- Aa. Practicando deporte, dando un paseo, o realizando actividades al aire libre.
- Bb. Realizar una actividad de gran riesgo, realizar cambios de forma imprevista en tu vida, o conducir a gran velocidad.
- Cc. Mantener las rutinas. Cumplir con unos horarios regulares y respetar los ciclos de luz y oscuridad, de sueño y vigilia, es beneficioso. Nos proporciona sensaciones de placer y más niveles de dopamina.
- Dd. Disfrutar de las aficiones, o actividades como yoga, taichí, meditación, o incluso el baile también proporciona la producción de dopamina.
- Ee. Orientarse a los demás. La cooperación, por encima de la competición, favorece las recompensas sociales. Es por eso que se trata de una gran forma de generación de dopamina. La gratitud es otra buena opción para crear este neurotransmisor, fomentando unas mayores cuotas de felicidad.
- Ff. Cuidar la alimentación. Nuestra alimentación no nos va a proporcionar dopamina directamente, si no que la obtendremos a partir del consumo de alimentos ricos en tirosina, la encontramos en los lácteos, soja, té verde, chocolate, almendras, carne y frutas como plátano, sandia, arándanos, aguacate.
- Gg. Hacer todo aquello que más nos gusta sin riesgos, activa los centros del placer en nuestro cerebro, por lo que generaremos dopamina de forma natural. La música, por ejemplo, es una gran potenciadora de la dopamina.
- Hh. Controlando los niveles de estrés.
278. ¿Cómo ha evolucionado el consumo de drogas en Andalucía en los últimos 10 años? En la última década se observa, en general, una estabilización de las prevalencias de consumo de las diversas sustancias psicoactivas en la población andaluza, excepto en el caso del cannabis, que mantiene una tendencia ascendente.
- AVerdadero
- BFalso
289. Señala la respuesta incorrecta. Los problemas más comunes relacionados con la ingesta de azúcar suelen ser:
- Aa. Dolores de cabeza, depresión, pesimismo.
- Bb. Produce síndrome de abstinencia. Desengancharse de esta sustancia nos supondría vivir una montaña rusa emocional durante bastante tiempo.
- Cc. El exceso en el consumo de azúcar no está tan relacionado con la hipertensión o el cáncer.
- Dd. Síndrome premenstrual, sueño prolongado, retención de líquidos.
- Ee. Aumento del estrés (hipersensibilidad de las glándulas suprarrenales)
- Ff. Ansiedad, nerviosismo, cansancio, agotamiento, fatiga.
- Gg. Disminución de la sensibilidad a la insulina, aumento de estrógenos.
- Hh. Triglicéridos y colesterol elevados, problemas gastrointestinales (permeabilidad intestinal), candidiasis y otras levaduras.
2910. ¿Vivimos en una montaña rusa del azúcar? ¿Cómo evitarlo? La mayoría nos hemos acostumbrado tanto a vivir embriagados por los subidones de azúcar, que no sabemos como vivir sin ellos. Evitando esos sube y baja podremos avanzar más firmemente hacia nuestro objetivo final: reducir al máximo el consumo y nuestra dependencia de los azucares libres e importantes ya que el exceso en su consumo está relacionado con enfermedades como: obesidad, diabetes, hipertensión e incluso cáncer. Hay que modificar nuestros hábitos alimentarios y tomar conciencia de que muchos productos cotidianos son, en realidad, muy nocivos para nuestra salud.
- AVerdadero
- BFalso
301. ¿Es el suicidio un problema real? ¿Cuántas personas se suicidan al año en el mundo? Cada año se suicidan cerca de 800.000 personas. Es decir, una muerte cada 40 segundos. Por otro lado, el suicidio tiene un efecto dominó que repercute en las sociedades, las comunidades, los amigos y las familias que han perdido a un ser querido por suicidio. Por tanto, sí, el suicido es sin duda un grave problema de salud pública.
- AVerdadero
- BFalso
312. ¿Qué NO debo hacer si he comenzado a pensar en el suicidio?
- Aa. Hablar de sus pensamientos suicidas.
- Bb. Pensar que muchas personas que alguna vez han pensado en suicidarse, en realizad no querían morir sino acabar con su sufrimiento.
- Cc. No hablar del tema, porque es una opción personal e íntima.
- Dd. Tratar de centrarse en el día a día.
- Ee. Aconsejar no aislarse, no estar en soledad.
- Ff. Buscar ayuda lo antes posible.
- Gg. Pensar en las cosas o personas importantes que le han ayudado a superar otros momentos difíciles.
- Hh. Pensar que las crisis son transitorias.
323. ¿Qué son, y cuál NO es un factor de riesgo del suicidio?
- Aa. Antecedentes familiares de suicidio, abuso de alcohol o drogas en la familia, altos niveles de crítica y hostilidad en el núcleo familiar o haber sido víctima de maltrato físico, psicológico y/o abuso sexual.
- Bb. Sufrir problemas de salud que invalidan a la persona, como el cáncer o enfermedades neuro-degenerativas, así como algunos desórdenes mentales (sobre todo las que tienen que ver con abuso de sustancias o alteraciones del estado de ánimo, esquizofrenia o trastornos de personalidad) constituye un importante factor de riesgo. Estos aspectos adquieren aún más peso cuando la enfermedad mental es persistente, está marcada por frecuentes recaídas o no existe un adecuado cumplimiento del tratamiento.
- Cc. Los altos niveles de impulsividad, agresividad o baja tolerancia a la frustración, así como sentimientos de fracaso personal o desesperanza. Se debe tener especial cuidado cuando la persona ya ha pensado en el suicidio como una opción o ha llegado a intentar llevarlo a cabo. Es fundamental recordar que, a mayor número de intentos previos, mayor es el riesgo.
- Dd. La presencia de acontecimientos negativos como la muerte de una persona querida o problemas legales y/o sentimentales, el desempleo, el aislamiento social o las barreras en el acceso a los servicios sociosanitarios como los Servicios de Salud Mental y los Servicios Sociales.
- Ee. Es un factor de riego de suicidio muy común, el deterioro cognitivo, que es un síndrome clínico caracterizado por la pérdida o el deterioro de las funciones mentales en distintos dominios, conductuales y neuropsicológicos, tales como memoria, orientación, cálculo, comprensión, juicio, lenguaje, reconocimiento visual…
- Ff. Son un conjunto de situaciones (ya sean familiares, sociales y personales) que influyen en la probabilidad de aparición de los pensamientos, intentos y/o conductas suicidas, en este caso aumentando dicha probabilidad. Que no se den estos factores no implica que la persona no pueda llevar a cabo un intento de suicidio.
334. ¿Cuáles son las señales de advertencia para el suicidio? ¿Son difíciles de detectar? Hablar de querer morir o querer suicidarse, hacer un plan o buscar una manera de suicidarse, como buscar en línea, comprar una pistola o acumular pastillas, sentirse vacío, sin esperanza, atrapado o como si no hubiera una razón para vivir, estar en un dolor insoportable, hablar de ser una carga para los demás, consumir más alcohol o drogas, actuando ansioso o agitado, comportarse imprudente, dormir muy poco o demasiado, retirarse de la familia o amigos o sentirse aislado, mostrar ira o hablar de buscar venganza, mostrar cambios de humor extremos, decir adiós a los seres queridos, poner las cosas en orden, algunas personas pueden contarle a otros sobre sus pensamientos suicidas. Esto puede hacer que algunos de los signos sean más difíciles de detectar.
- AVerdadero
- BFalso
345. ¿Está la sociedad occidental preparada para afrontar a la muerte? ¿Hay miedo a morir? En el mundo occidental existe terror a la muerte. Culturalmente no estamos preparados para enfrentarla. La muerte es lo que les otorga a la vida su plenitud de sentido, pero preferimos ignorarlo, y vivir como si no fuésemos a morir.
- AVerdadero
- BFalso
356. ¿Todo el que se suicida es un enfermo mental?
- AVerdadero
- BFalso
367. ¿El suicida desea morir?
- AVerdadero
- BFalso
378. ¿El que intenta el suicidio es un valiente?
- AVerdadero
- BFalso
389. ¿Es posible hacer algo ante la conducta suicida? Sí, podemos prevenirla. Para ello es muy importante que los profesionales de la salud recibamos entrenamiento en la detección de las señales de alerta o de riesgo, conociendo cuáles son los factores que reducen (de protección) o aumentan (de riesgo) su probabilidad de aparición. Desde la familia y el entorno será fundamental normalizar el sufrimiento de la persona y acudir a un profesional cuanto antes, con el objetivo de recibir la información necesaria y poder minimizar el estigma que rodea este tipo de fallecimientos. No debemos mirar para otro lado. Deberán ser los profesionales de la salud los que determinen las conductas más adecuadas para cada caso.
- AVerdadero
- Bfalso
3910. ¿Es malo preguntar a alguien que está pensando en suicidarse sobre ello? ¿Puedo incitarle? Preguntar y hablar con la persona sobre sus pensamientos suicidas de forma adecuada disminuye el riesgo de que llegue a cometer el acto. Es necesario preguntar a la persona por cómo se siente y por cómo está pensando en ese momento para poder aliviar su tensión. Para ello es importante escucharle y respetar sus pensamientos y nunca discutir o tratar de restarle importancia a sus ideas o razones, ya que valorar desde nuestra perspectiva lo que para el otro puede ser grave o menos grave puede aumentar el dolor que está experimentando.
- AVerdadero
- BFalso
401. El número de casos que indica la existencia de un brote depende de: la enfermedad en cuestión, el tamaño y la estructura de la población en la que se produce, el periodo de tiempo en que se produce.
- AVerdadero
- BFalso
412. ¿Cuál de estos aspectos sociales NO determina las oportunidades de tener una buena salud?
- Aa. La edad.
- Bb. El género.
- Cc. La enfermería.
- Dd. La raza o etnia.
- Ee. El territorio.
- Ff. La clase social.
423. ¿Cuál es el primer paso que debe darse para poder humanizar un hospital? Los cuidados humanizados deben ver personas, no solo pacientes o enfermos, la humanización es parte de la cultura del cuidado del paciente, y también de mejores resultados de salud. La humanización de los hospitales precisa el diseño, desarrollo y la evaluación de sistemas de cuidados centrados en el paciente y su familia, sensibles a sus necesidades psicológicas, y que sean capaces tanto de incorporar los conocimientos actuales sobre bienestar psicológico, como de generar nuevos conocimientos, investigando al respecto, para que estos contribuyan al avance científico en este campo.
- AVerdadero
- BFalso
434. Somos seres sociales y tener vínculos humanos protege al cerebro, estar conectados, y no aislados, nos ayuda a mantener una buena salud mental.
- AVerdadero
- BFalso
445. ¿Qué es el número de Dunbar y qué significa? Según Dunbar, el cerebro de las personas está diseñado para poder relacionarse solo con unas 150 personas. Esta cifra, conocida como el número de Dunbar, es una constante histórica, transversal a todas las culturas. Considera que las comunidades de 150 personas tienen menos problemas, y se relacionan con menos conflictos.
- AVerdadero
- BFalso
456. ¿Qué aspectos sociales es necesario cambiar para humanizar la salud? Humanizar la salud, es un proceso complejo que va desde la política hasta la cultura, la organización sanitaria, la mejora de la relación entre usuarios y profesionales y la formación de los profesionales.
- AVerdadero
- BFalso
467. De los siguientes factores, ¿cuál es el que más influye en la deshumanización del profesional sanitario en el hospital? Selecciona una:
- Aa. Aspectos socio culturales: la población actual de nuestra sociedad demanda los avances científicos y técnicos porque cree que eso es lo que les va a salvar de su dolencia, va a hacer el milagro de curarles, va a restituirles su anterior estado de salud, porque es la propia sociedad quien determina cómo se debe vivir, cómo se debe ser, cómo se debe aparentar. Ha forjado el modelo de individuo a costa de cargarse cualidades fundamentales del ser humano.
- Bb. Los propios profesionales: bien es verdad que no es únicamente su responsabilidad, pero es tal la rutina en la que nos movemos que nos parece que no podemos cambiar las diversas situaciones. No hay tiempo para la relación, para la comunicación con el paciente, para atender las necesidades no fisiológicas. Todo se mide cuantitativamente. Los aspectos psíquicos, humanos, espirituales se dejan en segundo término, no hay tiempo para ello. Estamos absorbidos por los diversos procedimientos y técnicas porque eso es lo que se nos exige, lo que se nos evalúa.
- Cc. Escasos recursos: para aquellos cuidados o aspectos que son más difíciles de medir como son las necesidades humanas porque no reportan beneficios tangibles.
- Dd. Aspectos estructurales y de organización: que condicionan el trabajo profesional. Los hospitales están diseñados para que funcionen como un todo, no de manera individualizada, personalizada. Es el ente estructural quien determina la secuencia de actos o procedimientos que deben seguirse.
- Ee. La cultura del trabajo: existe tal saturación de enfermos en los hospitales que son considerados una carga, un número, una simple estadística. Las aglomeraciones de las urgencias impiden el buen hacer profesional. Las famosas listas de espera, mal endémico, cuyos gestores no saben dar con la solución eficaz que acabe con el problema. La mala gestión de las diversas unidades como consecuencia de la diversidad de especialidades.
- Ff. Predominio de los valores técnico-científicos: inversiones de alta tecnología, en nuevos sistemas de gestión. Necesarios, pero no excluyentes. En la época actual, donde muchas terapias y técnicas son altamente claras, prima la amortización empresarial sobre el estándar de calidad, de confort, de bienestar. Coste y calidad, a veces, son variables contrapuestas ya que técnicas pueden provocar consecuencias desastrosas al aplicarse simplemente porque se dispone de ellas o porque están ahí, no porque las necesidades del enfermo las justifiquen.
- Gg. Proceso de ingreso en el hospital: la dinámica a seguir ya está predeterminada. Los patrones de conducta del individuo van a ser modificados, los lazos que le unen a su entorno familiar y social van a ser truncados por un tiempo determinado o definitivamente. El enfermo va a perder su personalidad, su identidad ya que van a ser otros quienes determinen qué se le va a hacer, cuándo y cómo.
478. ¿Para qué sirve el chismorreo o cotilleo? El cotilleo y el chismorreo tienen dos caras, dependiendo de si se realizan con buena o con mala intención. Por un lado nos ayuda a socializar, nos une como grupo, al castigar socialmente conductas no aceptadas en nuestra sociedad, nos da modelos de conducta, y nos enseña cómo ser.
- AVerdadero
- BFalso
489. Se define dolor social como la reacción emocional subsecuente a la percepción del individuo de su exclusión o rechazo por parte de personas o grupos con los que desea relacionarse, lo que produce los mismos sentimientos de sufrimiento que el dolor físico, generando una experiencia emocional de dolor. Incluye experiencias de aislamiento, soledad, ostracismo, pérdida, duelo, rechazo, feedback social negativo y conflicto interpersonal.
- AVerdadero
- BFalso
4910. ¿Qué son celos y desconfianza? Cuando hablamos de celos o de desconfianza, hablamos de emociones, causadas por la sospecha o el temor de que la persona a la que queremos (pareja, amigo, compañero, familiar) prefiera o de repente derive su afecto hacia otra persona.
- AVerdadero
- BFalso
5011. Al socializar, los hombres hablan más sobre sus destrezas, conocimientos y posesiones, las mujeres hablan más sobre la naturaleza de las relaciones sociales. Los hombres son más políticos, las mujeres se relacionan mejor desde la base de las relaciones y las emociones.
- AVerdadero
- BFalso
5112. ¿A qué hace referencia el concepto de humanización en el contexto sanitario? En el contexto sanitario, el concepto de humanización hace referencia al abordaje integral de la persona, en las dimensiones biológica, psicológica, social y de la conducta. Humanizar la asistencia significa hacerla digna del ser humano, y coherente con el mismo ser humano.
- AVerdadero
- BFalso
5213. Los humanos, utilizamos el 65% del total del tiempo de una conversación social (no laboral), a los chismorreos, es nuestra forma de pasar el tiempo.
- AVerdadero
- BFalso
5314. ¿Qué es una epidemia? Es cuando una enfermedad ataca a un gran número de personas o de animales en un mismo lugar y durante un mismo periodo de tiempo. Existe epidemia porque la enfermedad se propaga activamente debido a que un brote se descontrola, y se mantiene en el tiempo. De esta forma, aumenta el número de casos en un área geográfica concreta.
- AVerdadero
- BFalso
5415. ¿Qué medidas básicas deben tomar todos los países afectados por una pandemia? Activar y ampliar los mecanismos de respuesta a emergencias, comunicarse con las personas sobre los riesgos y cómo pueden protegerse, encontrar, aislar, probar y tratar cada caso por ejemplo de Covid-19 y rastrear a las personas con las que haya estado en contacto.
- AVerdadero
- BFalso
5516. Las habilidades sociales son formas de comunicarnos tanto verbal como no verbalmente con las otras personas. Señala la respuesta que no es una habilidad social.
- Aa. Saber adaptarse a las diferentes situaciones sociales.
- Bb. Dar tu opinión y hacerla valer.
- Cc. Afrontamiento de la hostilidad.
- Dd. Ofrecer disculpas.
- Ee. Pedir favores o cambios de conducta.
- Ff. Decir que NO y defender tus derechos.
- Gg. Iniciar, mantener o finalizar conversaciones con gente nueva.
- Hh. Permanecer siempre callado/a.
5617. ¿Cuál de los siguientes no se incluye entre los procesos de deshumanización en el hospital? Selecciona una:
- Aa. El control de los medios y recursos. El personal del hospital es quien controla los medios y recursos físicos, la información y los conocimientos relativos al proceso de salud del paciente. La dependencia de recursos repercute de forma negativa a la auto imagen del individuo, a su autovaloración y hace que aumente la dependencia. Los pacientes precisan tener información relativa al funcionamiento del hospital, la enfermedad, su tratamiento y conocer aspectos necesarios para lograr la curación.
- Bb. Reducción y control de la movilidad del enfermo. Al producirse el ingreso en el hospital los pacientes se le marcan unos espacios donde deben permanecer y se les impide moverse con libertad por la organización. Todas las actividades del paciente están reglamentadas (hora de la comida, hora del aseo, de la medicación)
- Cc. El concepto de la decisión médica compartida, en la que el médico aporta sus conocimientos y experiencias y el enfermo sus valores y deseos.
- Dd. Despersonalización o desnudamiento. Por motivos de organización del hospital se hacen desaparecer todos los objetos que proporcionan una identidad personal al paciente, los enfermos son uniformados con los pijamas del hospital, se les solicita que se quiten los adornos personales como anillos.
- Ee. El privar a la persona de sus caracteres humanos y hablar de ellos como si de un síntoma, una enfermedad o un órgano se tratase, permite al profesional de la salud distanciarse emocionalmente del paciente.
571. ¿Cuál de las siguientes afirmaciones NO es verdadera? Selecciona una:
- Aa. Más de 930 millones de personas (casi el 12% de la población mundial) gastan al menos un 10% de su presupuesto familiar para pagar los servicios de salud.
- Bb. Cerca de la mitad de la población mundial carece de acceso integral a los servicios sanitarios básicos.
- Cc. La cobertura sanitaria universal implica que todas las personas y comunidades reciban los servicios de salud que necesitan sin tener que pasar penurias financieras para pagarlos. Abarca toda la gama de servicios de salud esenciales de calidad, desde la promoción de la salud hasta la prevención, el tratamiento, la rehabilitación y los cuidados paliativos.
- Dd. Todos los Estados Miembros de las Naciones Unidas han acordado tratar de alcanza la cobertura sanitaria universal a más tardar en 2030, en el marco de la consecución de los Objetivos de Desarrollo Sostenible.
- Ee. Más de 100 millones de personas se ven abocadas de la pobreza extrema (es decir, viven con 1,90 dólares al mes o menos) por tener que pagar los servicios de salud de su propio bolsillo.
- Ff. La Organización Mundial de la Salud trabaja mucho y en soledad, con miras a promover la cobertura sanitaria universal en todo el mundo.
582. ¿Cuál de los siguientes factores acorta más la vida de las personas?
- Aa. Las sustancias adictivas.
- Bb. La vida sedentaria.
- Cc. La pobreza y la desigualdad.
- Dd. El tabaquismo.
- Ee. Los accidentes de tráfico.
- Ff. El alcoholismo.
- Gg. La hipertensión.
- Hh. La obesidad.
593. Las enfermedades infantiles dice la derecha política que son el resultado de una mala labor por parte de los padres; y la izquierda, que es por culpa de la pobreza y la desventaja social. ¿Cuál sería la respuesta correcta?
- Aa. Sólo la izquierda tiene razón.
- Bb. Sólo la derecha tiene razón.
- Cc. La derecha y la izquierda política tienen razón.
- Dd. Ninguna de las dos tiene razón.
604. Señala la respuesta incorrecta. ¿Cuáles son las ventajas de la sanidad pública universal? Selecciona una:
- Aa. Se animaría a las personas a buscar el cuidado preventivo y obtener ayuda médica desde el principio cuando el tratamiento no es tan agresivo. Actualmente, mucha gente evita el cuidado preventivo para ahorrar dinero.
- Bb. Mejora de la salud de la población, ya que todas las personas tienen acceso a los servicios de salud. Esto dará lugar a una disminución de la enfermedad en la población general.
- Cc. Todas las personas tienen el mismo acceso a la atención sanitaria, lo que promueve la igualdad y la equidad.
- Dd. Se evitan casos en los que el paciente acaba en la pobreza debido a los elevados costes médicos a los que tiene que hacer frente.
- Ee. La mayoría de las desventajas de la sanidad privada se basan en la comodidad y confort del paciente, no en la atención brindada. Entre las ventajas estaría el hecho de que una parte de su funcionamiento se basa en el copago.
- Ff. La cobertura universal de salud puede ayudar a las pequeñas empresas a ser más rentables y mejorar su crecimiento. En una nación de cobertura de salud privatizada donde las primas de seguros son altas, la mayoría de las pequeñas empresas no pueden permitirse el lujo de proporcionar a sus empleados un seguro de salud.
615. Las diferentes oportunidades de tener una buena salud o la existencia de desigualdades en salud, son debidas al mayor poder, el prestigio y mayor el acceso a los recursos, siendo más beneficiadas las personas de clases sociales privilegiadas, los hombres, las personas de edad adulta, las de raza blanca y las originarias de áreas geográficas más ricas.
- AVerdadero
- BFalso
626. La pobreza y la marginación social aumentan el riesgo de divorcio y separación, discapacidad, enfermedad, adicción y aislamiento social y viceversa; con lo cual se crean círculos viciosos que agravan las situaciones difíciles que afrontan las personas. Aparte de sufrir los efectos directos derivados de vivir en la pobreza, la salud también se ve comprometida de manera indirecta por el hecho de vivir en barrios asolados por la concentración de privaciones, una alta tasa de desempleo, viviendas de baja calidad, un acceso limitado a los servicios y un entorno deteriorado.
- AVerdadero
- BFalso
637. Ser excluido de la vida social y recibir un tratamiento de inferioridad causa la peor salud y los riesgo mas elevados de padecer una muerte prematura. Y más concretamente, el estrés que produce vivir en la pobreza es particularmente perjudicial durante el embarazo, para los bebes, los niños y los ancianos. En algunos países, la cuarta parte de la población y una proporción más elevada de niños y niñas viven en condiciones de pobreza relativa.
- AVerdadero
- BFalso
648. Las personas que viven o han vivido en instituciones como prisiones, hogares infantiles y hospitales psiquiátricos son especialmente vulnerables. Cuanto más se prolongue el tiempo que una persona vive en una situación de desventaja, mayor será su probabilidad de padecer una serie de problemas de salud, y más concretamente, de padecer enfermedad cardiovascular.
- AVerdadero
- BFalso
659. En las mujeres, la probabilidad de padecer problemas crónicos de salud aumenta un 80%, entre aquellas situadas en la clase social más desventajada.
- AVerdadero
- BFalso
6610. El riesgo de morir por enfermedades crónicas en los grupos socioeconómicos bajos es notablemente mayor; entre un 25% y 50%, y hasta un 150% dependiendo de la circunstancia.
- AVerdadero
- BFalso
6711. Por mucho que crezca un país, si hay obstáculos que impiden el acceso a la asistencia médica, su desarrollo se verá lastrado y las desigualdades permanecerán.
- AVerdadero
- BFalso
6812. Unos 150 millones de personas se arruinan cada año por facturas sanitarias, según la OMS.
- AVerdadero
- Bfalso
6913. La brecha no deja de ampliarse: la esperanza de vida de los pobres no crece como la de los ricos. Sabemos que hay factores estructurales como la pobreza, que perjudican la salud, pero las autoridades no quieren atacarlos, prefieren hablar solo de los factores individuales: haz deporte, no fumes…
- AVerdadero
- BFalso
7014. Cuando se tienen problemas económicos, no eres dueño de tu situación ni tus prioridades son las mismas. Por eso, para la prevención es esencial que las elecciones más saludables sean las más accesibles y económicas para todos, al margen de su clase y condición.
- AVerdadero
- BFalso
7115. ¿Cuál de los siguientes pasos no es conveniente para resolver un conflicto?
- Aa. Evitar los enfrentamientos: evitando la ocasión se evita el peligro
- Bb. Definir los objetivos para actuar: antes de emprender cualquier acción se debe tener claro lo que se quiere conseguir en esa situación o conflicto. ¿Queremos solucionarlo?
- Cc. Elegir las alternativas apropiadas: siempre que se tomen decisiones se ha de preguntar qué se debe hacer y cuál es la forma más adecuad de actuar. La clave para ello es poder prever las posibles consecuencias que puede tener cada alternativa que se nos ha ocurrido, así podremos valorar cual es la mas adecuada. Pensar antes de actuar.
- Dd. Analizar las causas: tener presente el porqué del conflicto, todo lo que ocurre tiene una o varias causas, saber analizarlas ayudará a resolver la situación.
- Ee. Evaluar los resultados: las consecuencias de las acciones llevadas a cabo dirán si la resolución del conflicto ha sido positiva o no.
- Ff. Definir el problema: buscar el origen o las causas que dan lugar a la situación que se están viviendo, intentando responder a las siguientes preguntas: ¿qué va mal? ¿qué ocurre?
- Gg. Generar alternativas: se deben buscar diferentes formas de resolución del conflicto y pensar qué se puede hacer desde un punto de vista positivo. Aunque en el momento nos parezca imposible, cada situación de conflicto tiene multitud de soluciones posibles, hay que pensar en todas ellas, desde la más irracional a la más racional.
- Hh. Poner en práctica la solución elegida: una vez que se tiene claro de qué manera se puede solucionar hay que llevarlo a la práctica eligiendo la manera más adecuada.
7216. ¿Qué herramienta no nos puede ayudar para resolver la gestión de conflictos?
- Aa. La escritura de un diario.
- Bb. La reflexión interior que potencia el autoconocimiento.
- Cc. Resolver el conflicto de forma rápida para saber quién gana.
- Dd. Un curso de crecimiento personal.
- Ee. El diálogo con una persona de confianza.
- Ff. Un proceso de coaching.
- Gg. La terapia psicológica.
- Hh. Estar en contacto con la naturaleza.
7317. ¿Por qué motivo las personas no son felices según Tal Ben Shahar? Selecciona una:
- Aa. Porque tienen baja la autoestima.
- Bb. Porque no se dedican a lo que realmente les gusta.
- Cc. Porque no están real y totalmente presentes en las relaciones con los demás.
- Dd. Porque se dejan llevar mucho por las emociones negativas.
- Ee. Por miedo al fracaso.
7418. ¿Qué debo cambiar primero si quiero controlar mi ira?
- Aa. Mantener mis comentarios en primera persona.
- Bb. No guardar rencor.
- Cc. Pensar antes de hablar.
- Dd. Buscar ayuda.
- Ee. Identificar las posibles soluciones.
- Ff. Cambiar mis pensamientos sobre el objeto que causa la ira.
7519. ¿Cómo mejorar la tolerancia a la frustración? Los objetivos que buscamos son ser conscientes de lo que sentimos, identificar la emoción principal, qué tipo de pensamientos nos abruman y, entrar en una dinámica en la que podamos analizar nuestras reacciones. ¿Cómo lo hacemos? Usando pensamientos para focalizar la atención en la solución del problema y no en el malestar, y darnos tiempo para evitar el análisis o reflexión, hasta que se haya producido un enfriamiento emocional.
- AVerdadero
- Bfalso
7620. ¿Cuáles son las emociones negativas para la salud más estudiadas? El miedo-ansiedad, la ira, la tristeza-depresión y el asco, son reacciones emocionales básicas que se caracterizan por una experiencia afectiva desagradable o negativa y una alta activación fisiológica. Las tres primeras son las emociones más estudiadas en relación con el proceso salud-enfermedad.
- AVerdadero
- BFalso
7721. Las reacciones emocionales negativas prolongadas en el tiempo mantienen niveles de activación fisiológica intensos que pueden deteriorar nuestra salud si se cronifican: la activación del sistema nervioso autónomo con elevación de la frecuencia cardíaca, hipertensión arterial, aumento de la tensión muscular, disfunción central de la neurotransmisión, activación del eje hipotalámico-hipofisario-corticosuprarrenal con perturbación de ritmos circadianos de cortisol etc. Esta alta activación fisiológica puede estar asociada a un cierto grado de inmunosupresión, lo que nos vuelve más vulnerables al desarrollo de enfermedades infecciosas o de tipo inmunológico.
- AVerdadero
- Bfalso
7822. Existen personas que viven de forma negativa los conflictos emocionales, cuando en realidad, las personas no podríamos evolucionar realmente si no tuviésemos retos. Los conflictos emocionales están directamente vinculados con la salud emocional, pero existen dificultades emocionales ante las que el paciente puede requerir la ayuda psicológica adecuada para afrontar su dificultad. Los conflictos son inevitables, sin embargo, cuando la persona se siente desbordada por una acumulación de asuntos pendientes de resolver puede sentirse agotada y desanimada.
- AVerdadero
- BFalso
791. ¿Cuáles son hoy en día, de mayor a menor, las cuatro principales causas de muerte en el mundo? 1 cardiopatías isquémicas, 2 accidentes cerebro cardiovasculares, 3 accidentes de tráfico, 4 cáncer de pulmón, tráquea o bronquios.
- AVerdadero
- BFalso
802. ¿Qué es la agonía? Situación que precede a la muerte del paciente y suele durar unas horas o días. Esta fase se identifica en el enfermo porque aparecen síntomas y alteraciones de deterioro intenso: debilidad extrema, que impide a la persona moverse, hablar y/o alimentarse.
- AVerdadero
- BFalso
813. ¿Qué son los cuidados paliativos? En las situaciones terminales el objetivo de la atención no es la de curar, sino el de cuidar al paciente, a pesar de la persistencia y la progresión irreversible de la enfermedad. Se trata de proporcionar la máxima calidad de vida hasta que acontezca la muerta. Con esta finalidad surgió una nueva forma de atención médica integral que se denominó cuidados paliativos.
- AVerdadero
- BFalso
824. Es uno de los principales síntomas del paciente agónico, y no suele estar bien controlado en los hospitales. Bien por defecto o por exceso de opioides. Muy a menudo los médicos al enfrentarse a pacientes en su fase final (terminales), que están sufriendo dolor, siempre se encuentran con múltiples dudas, que tienen que ver con el manejo práctico del paciente.
- AVerdadero
- BFalso
835. ¿A qué siente más temor el ser humano, al dolor y la agonía o a la muerte? Siente más temor a la muerte, es el hecho de morir lo que le asusta, el no saber qué pasará después de la muerte, es lo que más le afecta en general. La muerte no es aceptada fácilmente por el ser humano.
- AVerdadero
- BFalso
846. La confortabilidad del paciente es el objetivo de todo el proceso asistencial del paciente terminal. No se trata de alargar, sino de mejorar la calidad de vida. Lo que se pretende es disminuir el sufrimiento del paciente y de sus familiares, conservar la autonomía, la dignidad de las personas y su capacidad de decisión, participando activamente en la toma de decisiones durante todo el proceso asistencial.
- AVerdadero
- BFalso
857. Atención integral familiar: el paciente y su familia son considerados como unidad, proporcionándoles una atención integral e individualizada que tenga en cuenta las necesidades de los mismos a todos los niveles: físicos, emocionales y espirituales.
- AVerdadero
- BFalso
868. ¿Qué es la fase terminal? Según la definición de la OMS y de la Sociedad española de cuidados paliativos, enfermedad en fase terminal es aquella que no tiene tratamiento especifico curativo o con capacidad para retrasar la evolución, y que por ello conlleva a la muerte en un tiempo variable (generalmente inferior a seis meses) Selecciona una:
- AVerdadero
- BfALSO
879. ¿Cómo se puede morir con dignidad, sin que se alargue la vida artificialmente? Hay situaciones en las que la medicina puede alargar mucho la vida, siempre será el especialista médico responsable, el que tendrá la última decisión, y decidirá dependiendo de los recursos de que disponga en ese momento. El personal médico siempre primará la vida por encima de todo.
- AVerdadero
- BFalso
8810. ¿Cómo repercute la enfermedad en fase terminal en el paciente y en la familia? La enfermedad en fase terminal es progresiva; provoca síntomas intensos, multifactoriales, cambiantes y conlleva un gran sufrimiento (física, y psicológico) en la familia y el paciente.
- AVerdadero
- BFalso
8911. ¿Qué hay que hacer en los últimos momentos? Acompañamiento, cariño y mínimos cuidados de confort. Humedecer la boca seca, con una gasa con manzanilla fría, para quitar el moco pegado en las mucosas, que es muy molesto. Moverle muy despacio, ya que su percepción está muy alterada, y podemos provocar un dolor central o incluso un delirio, que haya poca gente a su alrededor, y hablarle en un tono suave. Estas actuaciones no solo ayudan a morir al paciente, también ayudan al duelo de los familiares, que ven cómo se ha ido en paz.
- AVerdadero
- BFalso
9012. ¿Qué es la conspiración del silencio? La conspiración del silencio es una barrera en torno a la verdad, que puede definirse como el acuerdo tanto implícito como explícito a que llega la familia, el entorno o los profesionales de la salud, de cambiar la información que se le brinda al paciente con la finalidad de ocultarle el diagnóstico, la gravedad y el pronóstico de la situación clínica por la que está atravesando.
- AVerdadero
- BFalso
9113. ¿Qué es la decatexis o depresión preparatoria? El paciente está todavía vivo, mantiene sus constantes vitales pro parece invadido por una percepción de la realidad diferente, acentuados todos sus sentidos y percibiendo sensaciones que los que están a su alrededor no pueden percibir. Ésta es una fase de aceptación sin reactividad emocional. Predomina el cansancio y la debilidad. Hay una relativa tranquilidad. Se trata de una etapa desprovista de sentimientos. El interés disminuye; hay menos visitas y de menos tiempo. Cuánto más luchen para esquivar la muerte inevitable, más difícil será llegar a esta fase final de aceptación con paz y dignidad. Sólo sirve ya acompañar, hacer sentir que no está solo.
- AVerdadero
- BFalso
9214. ¿Qué es el duelo? El duelo es el proceso psicológico al que nos enfrentamos tras las pérdidas, algo que todos, tarde o temprano, viviremos a lo largo de la vida.
- AVerdadero
- BFalso
9315. ¿Por qué tres tipos de muerte pasa el/la paciente agónico/a? 1 muerte social (todos esperan que muera, tan solo esperan la fecha y hora), 2 muerte psicológica (el/la paciente sabe que está en sus últimos días y ya se sabe moribundo/a), 3 muerte física (cuando realmente se produce el fallecimiento) Selecciona una:
- AVerdadero
- BFalso
9416. ¿Dónde fallecen mayoritariamente los enfermos? ¿Por qué? Fallecen en el hospital porque es donde se encuentra los medios para proporcionar una buena atención sanitaria. Lo deseable sería que murieran en su domicilio con sus familiares, pero esto la mayor parte de las veces no es posible, por dos motivos: la claudicación de los cuidadores (cuando los familiares están agotados física y mentalmente), y cuando el enfermo terminal es un niño (en estos casos la casa de la familia se queda macada por el dolor de la pérdida, y no pueden superar luego el duelo allí)
- AVerdadero
- BFalso
9517. ¿Cuáles son los síntomas de muerte más inminentes? Hipotonía muscular, piel más fría, pulso muy débil, obnubilado (cerebro fallando), puede escuchar.
- AVerdadero
- BFalso
961. ¿Cuál no es una señal de alarma relacionada con la adicción a redes sociales?
- Aa. Descuidar otras cuestiones importantes como las relaciones sociales reales o el estudio.
- Bb. Pensar en la red constantemente.
- Cc. Aislarse socialmente, bajar el rendimiento en los estudios o el trabajo.
- Dd. Mentir sobre el tiempo que está conectado a redes sociales.
- Ee. Privarse del sueño por estar conectado a la red.
- Ff. Recibir quejas por parte de los padres, amigos o pareja por estar continuamente enganchado al móvil.
- Gg. Dolores frecuentes de cabeza y vista cansada.
972. ¿Qué ventajas ofrece la telemedicina? Clínicamente hablando, ha quedado demostrado que a través de la telemedicina se consiguen resultados similares a los obtenidos a través de la consulta presencial. La telemedicina aporta una gestión más eficiente del tiempo, las consultas son más cortas y concisas de modo que se invierte el tiempo de manera más eficiente tanto para el paciente, como para el profesional sanitario. Además, los pacientes han referido un alto grado de satisfacción con este tipo de consultas, que no solo les ahorran tiempo y desplazamientos, sino que les permiten cierto “control” de la situación al realizarse en ambientes más “amigables”.
- AVerdadero
- BFalso
983. ¿Todos los siguientes son beneficios que pueden tener las redes sociales en la salud y el bienestar mental? Acceso a la información fiable de conocimiento, entretenimiento, mejora la imagen personal, conocer las experiencias de otros sobre temas de salud, apoyo emocional en momentos de crisis, alivio de tensión al compartir problemas y experiencias, favorecer movimientos asociativos de las minorías, reforzando su autoestima, por ejemplo en las enfermedades raras, ayuda a encontrar trabajo, participación ciudadana, relaciones con otros profesionales, compartir conocimiento y aprender, contacto con familiares, comunicación al instante.
- AVerdadero
- BFalso
994. ¿Afectan las redes sociales a la salud mental? ¿Cuál es la peor para los adolescentes? Muchos jóvenes no han conocido un mundo sin acceso a Internet y redes sociales. El uso diario, o casi diario de Internet, ha aumentado hasta el 89% en la última década. Ser un adolescente es ya bastante difícil, pero las presiones a las que se enfrentan los jóvenes conectados a las redes, son sin duda únicas para esta generación digital. El estudio, realizado entre jóvenes, se centra en un problema muy particular: el bienestar y la salud mental de los usuarios de estas aplicaciones, sobre todo Instagram, la que se considera la peor red para la salud mental de los adolescentes.
- AVerdadero
- BFalso
1005. ¿Cuáles son las ventajas de las redes sociales? Las redes sociales han dado oportunidad a muchas personas para poderse comunicar y expresar, también nos permiten conocer a gente nueva, nos emociona leer ciertas cosas, podemos intercambiar opiniones e incluso volvernos a encontrar con alguien a quien el tiempo había alejado, por el motivo que fuera, de nuestra vida. Permanecemos en contacto con amigos o familiares que tenemos físicamente lejos, pudiendo estar, de alguna manera, formando parte de su día a día virtual.
- AVerdadero
- BFalso
1016. Acoso cibernético: el acoso durante la infancia es un factor de riesgo importante para una serie de problemas, incluida la salud mental. El aumento de las redes sociales ha hecho que casi todos los niños y jóvenes estén en contacto constante entre ellos. La jornada escolar permite interacciones cara a cara y el tiempo en casa está lleno de contactos a través de las plataformas de las redes sociales. Aunque buena parte de esta interacción es positiva, también presenta oportunidades para aquellos que quieren continuar con su abuso incluso cuando no están físicamente cerca de un individuo. El aumento de la popularidad de las aplicaciones de mensajería instantánea, como Snapchat y WhatsApp, también puede convertirse en una problema ya que actúan como vehículos rápidos para difundir mensajes de propaganda y difundir imágenes. Siete de cada 10 jóvenes han experimentado ciberacoso. Estas estadísticas son extremadamente preocupantes para la salud general y el bienestar de nuestros jóvenes. Las víctimas de acoso escolar tienen más posibilidades de experimentar bajo rendimiento académico, depresión, ansiedad, sentimientos de soledad y cambios en los patrones de sueño y de alimentación, que podrían alterar su vida.
- AVerdadero
- BFalso
1027. El sueño y las redes sociales: el sueño y la salud mental están estrechamente relacionados. El sueño es especialmente importante en los jóvenes y adolescentes, ya que el dormir es un momento clave para su desarrollo. El sueño es esencial para que podamos funcionar correctamente durante el día y los adolescentes necesitan alrededor de 1-2 horas más de sueño diaria que los adultos. Numerosos estudios han demostrado que el uso creciente de redes sociales tiene una asociación significativa con la mala calidad del sueño en los jóvenes. Utilizar las redes sociales a través de teléfonos, ordenadores portátiles y tabletas por la noche antes de dormir está relacionado con un sueño de mala calidad.
- AVerdadero
- BFalso
1038. Además de los trastornos de ansiedad, casi 80.000 niños y jóvenes tan solo en el Reino Unido sufren depresión severa. Hay una creciente evidencia que vincula el uso de las redes sociales y la depresión en los jóvenes. El uso de las redes sociales durante más de dos horas al día también se ha asociado, de forma independiente, con la mala auto apreciación de la salud mental, un aumento de los niveles de angustia psicológica y la ideación suicida. Este fenómeno se ha etiquetado incluso como "depresión de Facebook".
- AVerdadero
- BFalso
1049. ¿Qué es el ciberbullying? Ciberbullying es un término que se utiliza para describir cuando un niño o adolescente es molestado, amenazado, acosado, humillado, avergonzado o abusado por otro niño o adolescente, a través de Internet o cualquier medio de comunicación como teléfonos móviles o tabletas.
- AVerdadero
- BFalso
10510. Redes sociales y Ansiedad: uno de cada seis jóvenes experimentará un trastorno de ansiedad en algún momento de su vida, y las tasas de ansiedad y depresión en los jóvenes han aumentado un 70%. Se ha demostrado que cuatro de cada cinco jóvenes afirman que el uso de las redes sociales provoca que sus sentimientos de ansiedad empeoren. Ver amigos constantemente de vacaciones o disfrutando de las noches, puede hacer que los jóvenes sientan que se están perdiendo cosas mientras que otros disfrutan de la vida. Estos sentimientos pueden promover un "comparar" y un efecto de "desesperación". Las imágenes a menudo poco realistas que se ofrecen en las redes sociales pueden hacer que los jóvenes tengan sentimientos de autoconciencia, baja autoestima y la búsqueda del perfeccionismo que puede manifestarse como trastornos de ansiedad.
- AVerdadero
- BFalso
10611. ¿Qué diferencia hay entre Teleconsulta y Telemedicina? No es lo mismo Teleconsulta que Telemedicina. Telemedicina es la prestación de servicios sanitarios a los pacientes: diagnóstico, tratamiento, o prescripción a través del uso de la tecnología. Mientras que teleconsulta hace referencia a una atención puntual que se ofrece a un paciente. Podemos decir que la teleconsulta forma parte y está dentro de la telemedicina.
- AVerdadero
- BFalso
10712. ¿Cuál de las siguientes normas sobre el uso de las redes sociales si no la cumples, va expresamente contra la ley?
- Aa. Utiliza las etiquetas de manera positiva, nunca para insultar, humillar o dañar a otras personas.
- Bb. Recuerda que escribir todo en mayúsculas puede interpretarse como un grito.
- Cc. Usa las opciones de denuncia cuando esté justificada la ocasión.
- Dd. Pide permiso antes de etiquetar fotografías subidas por otras personas.
- Ee. No hay problema en ignorar solicitudes de amistad, invitaciones a eventos, grupos, etc.
- Ff. Facilita a los demás el respeto de tu privacidad e intimidad.
- Gg. Dirígete a los demás con respeto, sobre todo a la vista de terceros.
- Hh. Pregúntate qué información de otras personas expones y asegúrate de que no les importa
- Ii. Ante algo que te molesta trata de reaccionar de manera calmada y no violenta.
- Jj. Mide bien las críticas que publicas.
10813. ¿Cuáles son los principales inconvenientes y las señales de alarma, de las redes sociales? Existe el peligro de deshumanizar las relaciones y también de adicción. Señales de alarma que están relacionadas a la adicción a redes sociales son: Privarse del sueño por estar conectado a la red. Descuidar otras cuestiones importantes como las relaciones sociales o el estudio. Recibir quejas por parte de los padres, amigos o pareja por estar continuamente enganchado al móvil. Pensar en la red constantemente. Mentir sobre el tiempo que está conectado a redes sociales. Aislarse socialmente, bajar el rendimiento en los estudios o el trabajo.
- AVerdadero
- BFalso
10914. ¿Qué es FOMO? FOMO son las iniciales de Fear Of Missing Out, que se puede traducir por "miedo a perderse algo". Es una nueva forma de ansiedad surgida con la popularización del móvil y las redes sociales, una necesidad compulsiva de estar conectados. En esencia, FOMO es la preocupación que los eventos sociales, o de cualquier otro tipo, puedan tener lugar sin que estemos presentes para disfrutarlos. FOMO se caracteriza por la necesidad de estar constantemente conectado con lo que hacen los demás, para no perderse nada.
- AVerdadero
- BFalso
11015. ¿Qué es GROOMING? El grooming, en su evolución digital, el online grooming (acoso y abuso sexual online) son formas delictivas de acoso que implican a un adulto que se pone en contacto con un niño, niña o adolescente con el fin de ganarse poco a poco su confianza, para luego involucrarle en una actividad sexual.
- AVerdadero
- BfALSO
11116. El aspecto de la construcción de comunidades también es un elemento positivo. Al unirse a "grupos" o "páginas", los jóvenes pueden rodearse de personas similares con quienes comparten sus pensamientos o inquietudes. Estos grupos pueden ser minorías en el mundo real, pero pueden crear comunidades en línea que proporcionen una red segura para los jóvenes, tales como aquellos de la comunidad LGBT o las minorías étnicas. Los medios sociales permiten que estos jóvenes se conecten y generen sentido de comunidad, a pesar de la separación geográfica.
- Averdadero
- Bfalso
11217. ¿Cómo afectan a la imagen corporal las redes sociales? La imagen corporal es un problema para muchos jóvenes, tanto hombres como mujeres. Hay 10 millones de fotografías nuevas cargadas sólo en Facebook cada hora, ofreciendo constantemente las posibilidades de compararse. Un estudio también ha demostrado que las chicas expresaban un deseo para cambiar su apariencia como la cara, el pelo y/o la piel después de pasar algún tiempo en Facebook.
- Averdadero
- Bfalso
11318. ¿Qué principales problemas producen depresión o la empeoran, en relación al abuso de las redes sociales en menores? Adicción, ciberacoso y sentimientos de no estar a la altura: estos son los males que se encuentran detrás de problemas de salud mental, como la depresión y la ansiedad, asociados al abuso de las redes sociales entre los menores de 18 años.
- Averdadero
- Bfalso
114La auto expresión y la identidad propia son aspectos importantes del desarrollo en jóvenes y adolescentes. Esta etapa es un momento en que los jóvenes intentan experimentar cosas nuevas, diferentes aspectos de sí mismos y su identidad. A lo largo de este periodo, los jóvenes tienen un medio para expresarse y explorar quién son. Los medios sociales pueden actuar como una plataforma eficaz para una auto expresión positiva, que les permita presentar lo mejor de sí mismos. Son capaces de personalizar sus perfiles con imágenes, vídeos y palabras que expresan quiénes son y cómo se identifican con el mundo. Las plataformas de medios sociales también son lugares para que los jóvenes compartan contenido creativo y puedan expresar sus intereses y pasiones con los demás. Ser capaz de "gustar" o "seguir" páginas o grupos, hace que los jóvenes puedan construir un "catálogo de identidad" que los represente.
- Averdadero
- Bfalso
115Las redes sociales han facilitado el acceso de los ciudadanos a la información sobre salud. El 25% de la población reconoce buscar información sobre sus patologías en internet. El 40% manifiestan que la información que obtienen a través de las redes sociales influye sobre sus medidas de salud, el 90% en la población joven. Los profesionales sanitarios cada vez más utilizan las redes sociales para su actividad profesional, y la telemedicina junto a las redes sociales se han visto muy impulsadas recientemente por la pandemia COVID-19. Lo que significa que en pocos años el 70% de las consultas de salud serán por videollamada.
- Averdadero
- Bfalso
116Su nombre es un acrónimo de 'sex' o sexo y 'texting' o escribir mensajes. Consiste en enviar mensajes, fotos o vídeos de contenido erótico y sexual personal a través del móvil mediante aplicaciones de mensajería instantánea o redes sociales, correos electrónicos u otro tipo de herramienta de comunicación. Habitualmente se suele realizar de manera íntima, entre dos personas, aunque pueda llegar a manos de muchos otros usuarios si no se respeta esa intimidad.
- Averdadero
- Bfalso
1171. Señala la afirmación que no es correcta. Selecciona una:
- Aa. Las personas transexuales tienen que hacer ese trabajo interno de aceptación de su condición de transexuales y mediante su propio ejemplo -social y laboralmente
- Bb. Ser transexual no quiere decir que sepas que es, ni lo que te pasa, ni cuales son las teorías, ni qué tienes que hacer luego. Tienes primero que informarte y saber que es lo que te ocurre.
- Cc. Para la persona transexual una cosa es tener clara su identidad sexual y de género, y otra cosa bien distinta es reconocerse como transexual. La persona transexual no se reconoce como tal hasta que se informa y puede obtener el diagnóstico (sobre todo el psicológico).
- Dd. La transexualidad no es el "tercer sexo", sino que la persona se "siente" de un sexo u otro y además, pretende vivir el día a día con ese rol de género, teniendo un comportamiento masculino o femenino, según el caso.
- Ee. La transexualidad no es ya un desafío para la idea de que solo existen hombres (sexo cromosómico XY), O mujeres (sexo cromosómico XX), hoy ya no se cuestiona la idea de que cualquiera puede ser y sentirse hombre o mujer.
- Ff. En la psiquiatría norteamericana se sigue considerando que la transexualidad es una patología mental. El tratamiento no se centra en el deseo de la persona de pertenecer al otro sexo, sino en el malestar y los problemas que esto ocasiona al individuo, y en la práctica se sigue manteniendo dentro de los trastornos mentales.
- Gg. La identidad de género es una construcción social y cultural, que es vivida como necesaria para el bienestar psicológico y social de todas las personas y por ende, de las personas transexuales. La identidad de género es la sexualidad con el cual una persona se identifica psicológicamente, o con el cual se define a sí mismo. La identificación de género como un derecho, promueve la diversidad sexual y un desarrollo sexual saludable.
1182. ¿Siempre han existido personas trans? Desde la antigüedad hasta nuestros días, existen registros de personas trans en muchas culturas y sociedades indígenas, occidentales y orientales. Sin embargo, el significado de la desconformidad con el género puede variar entre las distintas cultura
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119¿Qué significa transgénero?
Transgénero es un término global que define a personas cuya identidad de género, expresión de género o conducta no se ajusta a aquella generalmente asociada con el sexo que se les asignó al nacer. Selecciona una:- Averdadreo
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1204. ¿Que es Travestismo?
Tanto en el espectáculo como en la política, las comunidades travestis han cuestionado los roles de género mediante el uso de vestimentas o el montaje de espectáculo, que cuestionan la absoluta masculinidad o feminidad de los seres humanos. Sus acciones transgreden las normas sociales. Se relacionan con el género fluido, ya que buscan lo no binario por medio de la situación y la vestimenta. Sin embargo, el travestismo solamente oscila entre lo masculino y lo femenino sin tomar en cuenta otros géneros como agénero, bigénero, trigénero, poligénero, entre otros. Selecciona una:- Averdaderro
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1215. ¿Qué pueden hacer las personas para disminuir los prejuicios y la discriminación contra las personas lesbianas, gay y bisexuales?
Los estudios sobre los prejuicios, incluyendo los prejuicios contra las personas gay, muestran que los prejuicios disminuyen cuando miembros del grupo mayoritario interactúan con miembros del grupo minoritario. Siguiendo este patrón general, una de las influencias más importantes en la aceptación de las personas gay por parte de los heterosexuales, es tener contacto con personas abiertamente homosexuales. Las actitudes antigay son mucho menos comunes entre los miembros de la población que tienen un amigo cercano, o un pariente que sea lesbiana o gay, especialmente si la persona homosexual le ha revelado abiertamente su identidad. Selecciona una:- Averdadero
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1226. ¿Es la homosexualidad un trastorno mental?
No, las orientaciones lesbianas, gay y bisexuales no son trastornos. Las investigaciones no han encontrado ninguna asociación inherente entre alguna de estas orientaciones sexuales y la psicopatología. Tanto la conducta heterosexual como la homosexual son aspectos normales de la sexualidad humana. Ambas han sido documentadas en muchas culturas y épocas históricas. Selecciona una:- Averdadero
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1237. ¿Que significan los términos que componen las siglas LGTBIQ+?
L- Lesbiana: Mujer que se siente atraída emocional, afectiva, romántica y/o sexualmente por otra persona de su mismo género.
G - Gay: Atracción emocional, afectiva y/o sexual que tiene una persona hacia otras de su mismo género.
T- Transexual o transgénero: Identidad de género que recoge a las personas que se identifican con el género opuesto al de su género asignado al nacer y requiere de un proceso físico de hormonación (no necesariamente de cirugía de reasignación).
B- Bisexualidad: Capacidad de sentir atracción romántica, afectiva y/o sexual por personas de más de un género/sexo no necesariamente al mismo tiempo, no necesariamente de la misma manera y no necesariamente en el mismo grado ni con la misma intensidad.
I - Intersexual: Persona que nace con características sexuales (como cromosomas, genitales y/o estructura hormonal) consideradas de uno u otro género. Algunos médicos aconsejan a los padres de bebés intersexuales practicarles intervenciones quirúrgicas para eliminar alguna de estas características pero existe un riesgo alto para los bebés intersexuales que no han manifestado su verdadera identidad sexual.
Q - Queer: Término acuñado para definir a todas aquellas personas que no quieren clasificarse bajo etiquetas tradicionales por su orientación e identidad sexual. Lo queer deconstruye la sexualidad normativa y traspasa lo socialmente aceptado esto es la vida heterosexual, monógama, con personas de edad similar y clase social.
En la actualidad, a las siglas LGTBI se ha añadido '+' para incluir y representar a cualquier otra identidad que se quede en el medio de todas las anteriores o en ninguna parte. En concreto, el símbolo '+' se utiliza para hacer referencia a otras minorías sexuales como asexuales (no sienten atracción sexual), sexos fluidos (aquellos que van cambiando su identidad de género) o pansexual (siente atracción por cualquier género sin basarse en la estética, sino en su manera de comportarse).
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1248. ¿En qué categorías se clasifica tradicionalmente la orientación sexual? Generalmente se clasifica en tres categorías:
1. Heterosexual (tener atracciones emocionales, románticas o sexuales hacia miembros del sexo opuesto)
2. Gay/Lesbiana (tener atracciones emocionales, románticas o sexuales hacia miembros del mismo sexo) y
3. Bisexual (tener atracciones emocionales, románticas o sexuales tanto hacia hombres como mujeres).
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1259. ¿Los hijos criados por padres gay o madres lesbianas tienen alguna desventaja en comparación con los niños criados por padres y madres heterosexuales?
Las investigaciones indican que los hijos e hijas de padres gay y madres lesbianas no son diferentes de los hijos e hijas de padres y madres heterosexuales en lo que se refiere a su desarrollo, ajuste y bienestar general.
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12610. ¿Cuál es el impacto psicológico de los prejuicios y de la discriminación?
Los prejuicios y la discriminación tienen un impacto social y personal. A nivel social, los prejuicios y la discriminación contra las personas lesbianas, gay y bisexuales se reflejan en los estereotipos cotidianos de los miembros de estos grupos. Estos estereotipos persisten a pesar de la falta de evidencia que los respalden, y a menudo se usan para justificar el trato desigual hacia estas personas lesbianas, gay y bisexuales. Por ejemplo, las limitaciones en las oportunidades laborales, en la crianza de hijos y en el reconocimiento de relaciones, etc.
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12711. ¿Cuál es la diferencia entre sexo y género? El sexo se asigna al nacer, hace referencia al estado biológico de una persona como hombre o mujer, y se encuentra asociado principalmente con atributos físicos tales como los cromosomas, la prevalencia hormonal y la anatomía interna y externa. El género hace referencia a los atributos, las actividades, las conductas y los roles establecidos socialmente que una sociedad en particular considera apropiados para niños y hombres, o niñas y mujeres. Estos influyen en la manera en que las personas actúan, interactúan y en cómo se sienten sobre sí mismas. Mientras que los aspectos del sexo biológico son similares entre las distintas culturas, los aspectos del género pueden resultar diferentes.
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12812. ¿Para qué se usa la expresión Trans?
Es una expresión que se utiliza con la intención de englobar y dar cabida a todas aquellas personas cuyas identidades de género no se corresponden con las identidades de género establecidas. Es decir, que abarca a las personas que se consideran transexuales, transgénero, etc.
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12913. ¿Qué es identidad de género? y ¿qué es expresión de género?
La identidad de género hace referencia a la experiencia personal de ser hombre, mujer o de ser diferente que tiene una persona; la expresión de género se refiere al modo en que una persona comunica su identidad de género a otras a través de conductas, su manera de vestir, peinados, voz o características corporales.
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13014. Señala la definición incorrecta
- Aa. Lesbofobia: para empoderar y dar visibilidad por la doble discriminación de las mujeres homosexuales se utiliza este término.
- Bb. Transfobia: Hace referencia a la discriminación y conductas y actitudes negativas hacia las personas homosexuales.
- Cc. Homofobia: Término que se utiliza para describir el rechazo, miedo, repudio, prejuicio o discriminación hacia mujeres u hombres que se reconocen a sí mismos como homosexuales.
- Dd. Bifobia: Es el odio o aversión hacia personas bisexuales. Aunque no incluye necesariamente la homofobia, porque hay estereotipos específicos para los bisexuales, se suele tratar en términos generales dentro de ella como parte de la discriminación hacia la diversidad sexual.
- Ee. LGTBIfobia: Termino que hace referencia al temor y rechazo a las personas lesbianas, gais, bisexuales, transexuales e intersexuales, que se utiliza para hacer más visibles a todas las identidades que la sufren.
13115. Cisexualidad: las personas cisexuales son aquellas que su identidad sexual, de género y/o expresiones de género si cumplen con los mandatos y expectativas de la sociedad en cuanto a sexo y género. Establece una estrecha relación con la anterior.
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13216. ¿Qué es el género?, ¿cambia según las culturas? y ¿qué es la expresión de género?
Género: Existen dos géneros: masculino y femenino. El concepto género hace referencia a conductas, comportamientos, gestos, vestimenta, juegos (sobre todo en la infancia), etc. que, tradicional y culturalmente, han sido considerados propios de uno de los sexos. El masculino se refiere a lo que se considera "propio de hombres", y el femenino a lo que se considera "propio de mujeres". El género varía según las culturas.
Expresión de género. Se refiere al rol social que adoptan las personas como expresión de su identidad de género. Esta expresión define el género que la persona siente, independientemente de qué se corresponda o no con el sexo biológico.
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13317. Genderqueer, o género no-binario: Es el término que se utiliza para designar a varios grupos e identidades que disienten del sistema de género binario y adoptan otro tipo de modalidades para expresar su género entre las cuales se encuentran: agénero, bigénero, tercer sexo, transgénero y género fluido.
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13418. ¿Qué es la homofobia?
La homofobia es un odio irracional que se tiene hacia la homosexualidad, y que conduce a la violencia y la discriminación hacia los individuos que tienen dicha orientación sexual. Estas actitudes negativas, prejuiciosas y discriminatorias son un delito en la legislación de muchos países del mundo. La homofobia abarca toda aquella actitud degradante, discriminatoria, ofensiva o desfavorable hacia alguien por razón de la orientación homosexual.
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13519. Identidad sexual o de Género: es considerado como el sexo psicológico. Es el sentimiento de definirse como hombre o como mujer. Se entiende que se empieza a tomar conciencia de la misma en los primeros años de vida, siendo estable alrededor de los siete años de edad.
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13620. ¿Que es LGTBIFOBIA?
Nos referimos a los hechos de intolerancia, discriminación o rechazo a Lesbianas, Gays, Bisexuales y Transexuales por razones de orientación sexual o identidad de género. El término LGTBIFOBIA nace de la necesidad de acunar en una misma palabra a todas las tendencias discriminatorias que tienen lugar en la actualidad debido al crecimiento de la visibilidad homosexual y su correspondiente rechazo.- Averdadero
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- Quiz on PREGUNTAS, created by Elena Gutiérrez Campos on 12/06/2022.
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- Elena Gutiérrez Campos
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