Quiz
Prueba tu conocimento sobre la ciencia y la meditación
Questions in this quiz (5)
1¿La meditación produce un sorprendente número de beneficios para la salud, incluida la reducción del estrés, mejora de la atención, la memoria, la creatividad y mejor aún los sentimientos de compasión?
- ATrue
- BFalse
2¿Cuando se medita se daña el sistema parasimpaÌtico y se “enciende ” el simpaÌtico, encargado de liberar adrenalina, y se reduce el estrés?
- ATrue
- BFalse
3¿Cuando centras tu atención, desciende la actividad en la corteza frontal. allí se ejecutan las funciones que nos permiten perseguir un objetivo?
- ATrue
- BFalse
4¿Al meditar crece la materia gris del cerebro, relacionada con la mejora de las respuestas cognitivas, emocionales, e inmune, puede estar ligado a este crecimiento y sus efectos positivos sobre la respiración y la frecuencia cardíaca?
- ATrue
- BFalse
5¿ Quienes meditan tienen una expresión más aburrida y tienden a la ansiedad y la depresión?
- ATrue
- BFalse
Information
- Description
- Esta prueba facilitará la asimilación de los conceptos de la ciencia de la meditación
- Author
- vyryryvera65
- Language
- Español
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