Ejercicio físico
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- Se llama ejercicio físico a cualquier actividad física que mejora y mantiene la aptitud física, la salud y el bienestar de la persona. Este tiene diversos beneficios como el fortalecimiento muscular, mejorar el sistema cardiovascular, desarrollar habilidades atléticas, deporte, pérdida de grasa o mantenimiento, bienestar emocional, entre otros.
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- no lo olvides la importancia y beneficios de hacer ejercicio.
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- Created by dante juerez sedeño · Jul 30, 2020
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