Flashcards
La alimentacion correcta en el deportista y personas que realizan actividad fisica
Cards in this deck (4)
- 11. SUFICIENTECumple con el requerimiento energético.
- 22. COMPLETAIncluye proporciones apropiadas de los macronutrientes.
- 33. VARIADAPresenta alimentos de cada grupo, color y tipo, para lograr así tener todos los nutrientes.
- 44. ARMÓNICAEstá acorde a las necesidades y Condiciones de las personas, permite el mantenimiento de la salud, crecimiento y desarrollo normal en niños y adolescentes, compensa el desgaste producido por la profesión, se adapta a gustos, cultura, religión, tolerancias, entre otros.
