Fichas
Minerales
Fichas del conjunto (14)
- 1MacroelementosSodio(Na), Potasio (K), Calcio (Ca), Fósforo (P), Magnesio (Mg), Cloro (Cl), Azufre (S).
- 2MicroelementosHiero (Fe), Flúor (F), Yodo (Y), Manganeso (Mn), Cobalto (Co), Cobre (Cu), Zinc (Zn).
- 3Oligoelementos o elementos traza (minerales)Silicio (Si), Cromo (Cr), Níquel (Ni), Litio (Li), Molibdeno (Mo), Selenio (Se).
- 4Potencialmente tóxicosCadmio (Cd), Mercurio (Hg), Plomo (Pb).
- 5NaSodio. Balance hídrico. >retención de líquidos.
- 6KPotacio. Balance hídrico. Contracción músculo cardiaco.
- 7CaCalcio. Huesos. Circulación de la sangre (K y Mg)
- 8PFósforo. Ca/P. Aditivo
- 9MgEquilibra el SNC. Ayuda a fijar el Ca (artrosis)
- 10ClCloro. Equilibrio acido-base. Eliminación de tóxicos.
- 11SAzufre. Piel, uñas, cabello y cartílago.
- 12FeHierro. Producción de homoglobina (Hemo), transporte de O2, utilización vit B, función cerebral, etc. Fe Hemo solo de o.animal. Ca inhibe la absorción del hierro.
- 13FFlúor. Previene caries dental y fortifica huesos.
- 14YYodo. Glándula tiroides. Crecimiento. Agilidad mental. Quema exceso de grasa. Carencia: bocio.
Información
- Descripción
- Nutrición Fichas sobre Minerales, creado por Anna DV el 13/02/2019.
- Creado por
- Anna DV
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