Lugo Ramírez_Adan_Mapa conceptual

AUTOCONOCIMIENTO Y AUTOESTIMA

Autoconocimiento

Autoconcepto

Autoestima

Adaptación

Confianza en si mismo

Entusiasmo

Coherencia

Conocerse es el soporte y el motor de la identidad y de la capacidad de comportarse con autonomía.

Es el proceso reflexivo por el cual la persona adquiere noción de su yo y de sus propias cualidades y características. El autoconocimiento está basado en aprender a querernos y a conocernos a nosotros mismos

El autoconcepto es la imagen del yo-conocido que tiene cada persona y valorarse uno mismo. Es decir, la construcción mental de cómo se percibe a sí misma.

* No es innato

* Es un todo organizado

* Es dinámico

CUALIDADES Y DEFECTOS

Las cualidades son las características que distinguen y definen a las personas, los seres vivos en general y las cosas. Cuando el concepto está vinculado a los seres humanos, las cualidades suelen ser positivas.

Por otra parte, el concepto de defecto se utiliza como sinónimo de error, fallo o desperfecto. Existen físicos e internos.

EL YO BIOPSICOSOCIAL

El ser biopsicosocial es el yo integral, o sea la reunión de todas sus partes lo que se es y se tiene, que cargadas de energía, salen o se manifiestan en las actuaciones.

El yo físico, que es el que más claramente se ve, es el organismo.

El yo psíquico, que es la parte interna se divide en tres: lo emotivo, la mente y el espíritu.

MOTIVACIONES

La motivación implica estados internos que dirigen el organismo hacia metas o fines determinados; son los impulsos que mueven a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. Este término está relacionado con voluntad e interés.

Percepción evaluativa de uno mismo. La importancia de la autoestima estriba en que concierne a nuestro ser, a nuestra manera de ser y al sentido de nuestra valía personal. Por lo tanto, puede afectar a nuestra manera de estar y actuar en el mundo y de relacionarnos con los demás.

* Baja

* Media

* Alta

Es el proceso a través del cual el individuo asimila una nueva forma de supervivencia. Por consecuente se adapta a nuevas situaciones y busca formas de interrelación. Necesidad de involucrarse al entorno para aprovechar al máximo las necesidades de aprendizaje de cada individuo

DESARROLLO DEL AUTOESTIMA

La posibilidad de formar una autoestima positiva o negativa siempre puede darse, ya que el individuo está en continua relación con el medio. La propia autoestima se mueve en los mismos contextos en los que lo hace la persona, desde la familia hasta la propia escuela.

Por tanto, es relevante su desarrollo, pues interviene en la creación de la personalidad del individuo.

LA AUTOESTIMA EN LAS RELACIONES INTERPERSONALES

El tipo de autoestima influye durante los encuentros sociales debido a que los sentimientos de una persona sobre ellos mismos son muy sensibles a cambios en la aceptación o rechazo percibido. Las personas con baja autoestima pueden presentar dificultades para manejarse efectivamente en una situación social. Todo lo contrario con las personas de autoestima alta.

La confianza en sí mismo es un elemento crucial en el desempeño de la persona.

Muchos son los factores que pueden influir en el hecho de que una persona tenga o no confianza en sí misma, pero hay uno que es primordial: la manera en que es criada la persona.

Es un estado de fe, de afirmación de sí mismo. La persona entusiasta es aquella que cree en su capacidad de transformar las cosas, cree en sí misma, cree en los demás, cree en la fuerza que tiene para transformar el mundo y su propia realidad.

El concepto se utiliza para nombrar a algo que resulta lógico y consecuente respecto a un antecedente. Lo coherente, por lo tanto, mantiene una misma línea con una posición previa.

La coherencia también se asocia a aquello que resulta entendible a partir de la lógica.

Adan Lugo Ramírez

Hábitos

El hábito es cualquier comportamiento repetido regularmente, es aprendido, más que innato. Algunos hábitos pueden desperdiciar importantes procesos mentales que bien podrían aprovecharse en tareas más exigentes, pero otros fomentan prejuicios o son perjudiciales.

LOS HÁBITOS DE LA GENTE EFICAZ

* Primer Hábito: "Ser proactivo."

* Segundo Hábito: "Empiece con un fin en mente."

* Tercer Hábito: "Establezca primero lo primero."

* Cuarto Hábito: "Pensar en ganar-ganar."

* Quinto Hábito: "Procure primero comprender y después ser comprendido."

* Sexto Hábito: "La sinergia."

* Séptimo Hábito: "Afile la sierra." Afilar la sierra se refiere a dedicar un breve espacio de nuestro tiempo a mejorar nuestras condiciones físicas e intelectuales mediante el ejercicio físico y el estudio.

VIVIENDO LOS HÁBITOS

Los hábitos se hacen desde la niñez; como te acostumbren a vivir así serás hasta que tú mismo te impongas nuevos o mejores los ya obtenidos.

Juegan un papel importante en la determinación de los resultados que se tienen en la cotidianidad. Son esencialmente necesarios para el ser humano, a veces se tienen malos hábitos que pueden ser autodestructivos.