VITAMINA E

VITAMINA E

1. PRINCIPAIS FONTES: Óleos vegetais e o gérmen de trigo. FONTES SECUNDARIAS: Nozes, as sementes, grãos inteiros, e os vegetais de folhas verdes, leite e os ovos.

   • Principais antagonistas: Quando ingeridos ao mesmo tempo, o ferro reduz a disponibilidade de vitamina E no organismo. Crítico no caso de recém-nascidos anémicos.
   • Principais sinergistas: A presença de outros anti-oxidantes, tais como a vitamina C e o beta-caroteno, apoiam a ação anti-oxidante e protetora da vitamina E
   • Dose diária recomendada: 10 a 30 UI.
     • Deficiência: Degeneração das colunas posteriores da medula e de células nervosas das raízes dos gânglios dorsais, perturbações nos órgão genitais do homem e da mulher, reabsorção fetal, anormalidade embrionária, atrasos de crescimento, anemia, lentidão mental, destruição das células vermelhas do sangue, músculos lassos, fragilidade muscular, deposição ceróide no músculo liso, distrofia muscular, creatinúria, hemólise, sintomas de envelhecimento, desordens da probrombina do sangue, encefalomalácia e necrose hepática, interrupção da espermatogênese e abortamento.

2. FUNÇÕES; O papel principal da vitamina E é a proteção dos tecidos do corpo de reações que os danifiquem. Protege as membranas dos nervos, músculos e sistema cardiovascular. prolongar a vida dos glóbulos vermelhos.

   • ULTILIZADA NA TERAPIA PARA: Doenças neuromusculares progressivas, anemia hemolítica hemorragia intraventricular, fibroplasia retrolenticular, caludicação intermitente, doenças trombóticas, função imunitária, prevenção do cancro, prevenção de doenças cardiovasculares, proteção das lipoproteínas contra a oxidação.