VITAMINAS

VITAMINAS

1. Lipossoluveis

   • soluveis em lípidios. A, D,K

2. Hidrossolúveis

   • Soluveis em água. Complexo B e C

3. A

   • D
     • E
       • Antioxidante
     • regulação do cálcio
   • Combate os radicais livres

4. B1

   • metabolismo energético dos acúcares

5. K

   • Coagulação sangúinea

6. B2

   • Coenzima,FAD, FMN respiração celular

7. B3

   • coenzima, NAD e FAD

8. B6

   • Produção de hormonio

9. B5

   • metabolismo

10. B9

    • DNA, RNA

11. B12

    • hemácias, multiplicação celular

12. B8

    • Processor energético

13. C

    • Sistema imunológico