FISICOCULTURISMO

FISICOCULTURISMO

1. El culturismo es la actividad física encaminada al máximo desarrollo muscular

   • AÑOS 1950 y 1960
     • El culturismo se hizo mas popular en los años 50 y 60 con la aparición de multifuerza y aparatos de gimnasios mas sofisticados, la unión a este deporte de gimnasia y la divulgación simultanea de los músculos sobre todo por charles atlas cuya publicidad en los libros de historietas y publicaciones alentó a muchos jóvenes al entrenamiento con pesas y parecerse al los superhéroes del comic.
   • FISICOCULTURISMO Y PREJUICIOS
     • Los prejuicios se adquieren por falta de curiosidad intelectual. La mayoría de hombres admiten sin reflexión las opiniones e l mayoría. En algunas personas el deseo de acumular conocimientos prevalece sobre la veracidad de tales conocimientos.
       • Marcel Rouet en 1945 inventó el termino culturismo que significaba: “El arte de practicar la cultura física en todas sus formas para alcanzar la salud y mantenerla por el equilibrio físico”. Marcel Rouet aconsejaba y practicaba varios deportes entre otros el atletismo y la acrobacia. Era hombre muy humano, sensible, culto y gran admirador de la belleza plástica humana. Personalmente Clemente Hernández va más lejos que Rouet. El culturismo significa para mí, un sistema de cultura física y un concepto de vida cuya finalidad es el desarrollo integral de la personalidad
   • LA HIPERTROFIA
     • La hipertrofia es el aumento del tamaño de un músculo y es importante. Porque está demostrado que tienen mayor grosor de los músculos tienen también mayor fuerza aunque también es cierto que existen otros factores de tipo nervioso que intervienen en el incremento y mejora de la fuerza.

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