Sono

Sono

1. Estados do sono

   • Sono não-REM
     • Estágio 1
       • EEG em ritmo alfa
       • EOG e EMG mais estáveis
     • Estágio 2
       • EEG - ondas de alta voltagem
       • EOG e EMG mais estáveis ainda
     • Estágio 3 e 4
       • Sono profundo
       • Mais dificil de acordar
       • Indivíduo imóvel
       • EEG com ritmo õ = alta voltagem e baixa frequencia
     • 1 hora vai do estágio 1 a 4, e varia 30 minutos nos estágios 3 e 4 antes de ir para o sono REM
   • REM - sono paradoxal
     • Dura 20-30 minutos
     • O indivíduo acorda
     • Sonhos
     • EEG dessincronizado
     • EOG dessincronizado
     • EMG liso e estável

2. Para que dormimos?

   • Restaurar a imunidade

3. Mecanismos que podem causar o sono

   • Núcleos da Rafe
     • Conecta várias regiões cerebrais
       • Inibem dor
   • Nucleos do trato solitário
     • Chega estímulos do vago e do glossofaríngeo
   • Área supraquiasmática
   • Peptídeo muramil
     • Substancia que se acumula em indivíduo mantidos em vigília prolongada

4. Ritmo sono-vigília

   • Centro do sono não ativado
     • Núcleos mesencefálico e pontino superior ativador estão desativados
       • Nucleos reticulares ativadores ficam ativos
         • Excita o córtex e o SNP
           • Feedback positivo reforçando o estimulo
             • Após horas de vigília os neuronios ativadores se fadigam
               • Desaparece o feedback +
                 • Efeitos promotores do sono