Vida

Vida

1. CItuacoes que podem ocorrer

   • Emprego
     • Rio X Maceio
   • Estudos
   • Economia
     • Principalmente para essas acoes que estao subindo muito rapido, por conta de alguma expectativa geral positiva, vale a pena colocar o stop loss no segundo padrao dereversao. EX VVAR3
   • LAzes
     • VInho e ler é muito bom
   • Amor
   • Emocional

2. Crescimento pessoal

   • Principios Ray Dalio
     • Obeservar os padroes de tudo que me afeta e tentar compreender a causa e relacao
     • Aceite a realidade como ela é
       • Seja hiperrealista
         • Saber qnd nao tomar as proprias decisoes ;e uma das aptidoes mais importantes que vc pode desenvolver
       • A compreencao precisa da realidade é a base essencial para qualquer bom resultado
         • Veja a Maquina de uma pespectiva mais elevada
           • Maquina = é o nosso modo de operar para alcancar uma meta
             • a maquina consist de um projeto + pessoas( eu e outros que irao me ajudar a alcancar a meta
             • Comparando os resultados com as metas é possivel determinar as alteracoes necessarias a fazer em minha maquina
             • Separe o papel de gerente do de operador da maquina
               • é mais importante que eu seja um bom gerente, do q um bom operador
           • Devemos observar tudo de um ponto de vista mais elevado, de forma objetiva = ''pensamento superior''
             • Tudo= eu, ou outros, as coisas
             • devo me observar de fora, de forma objetiva
               • Sendo assim, serei capaz de assumir outras perspectivas e me libertar dos proprios pensamentos e pontos de vista
                 • e ver no que sou fraco e no que sou bom
                   • e ao descobrir minhas fraquezas , nao nega-las, e sim aceita-las e encontrar meios de contorna-las
               • Como é dificil ver a si mesmo de maneira objetiva, vc precisa confiar no que os outros dizem e no conjunto de evidencias
               • Nao culpe ninguem alem de si mesmo pelos maus resultados
       • Ser mente aberta
         • Qnt mais mente aberta ,menor a chance de cair no auto ingano
       • Ser transparente
         • Se expor a criticas pode dar medo, mas nao ha aprendizado sem trasnparencia
           • Vc precisa estar disposto a fazer as coisas de acordo com o que acha melhor, e em seguida refletir sem magoas sobre o feedeback que vai receber inevitavelmente
       • Olhe para a natureza e entenda como a realidaed funciona
         • Parto da premissa que a natureza é mais inteligente do q eu
         • A maioria das pessoas define que algo ;e ruim qnd é assim para ela ou para aquelas pessoas q ela tem empatia,ignorando o bem maior
           • por isso que para algo ser bom, ele precisa estar alinhado com as leis da realidade e que contribua para a evolucao do todo
         • Somos apenas recipientes para nossos genes, que ja viveram milhoes de anos e continuamente usam e descartam corpos como os nossos
         • As motivacoes individuais devem estar alinhadas com os objetivos do grupo
           • EX O sexo tras prazer individual, mas promove a perpetuacao do DNA
           • A realidade esta sendo aperfeiçoada para o todo, e nao para o individuo
         • Adaptar-se por meio da tentativa e erro tem valor inestimavel
           • O processode aperfeicoamento da natureze, assim como o de aprendizado poder ser estimulado de 3 formas
             • Aprendizado com base na memoria , onde as informacoes adquiridas concientemente serao usadas em proximas decisoes
             • aprendizado inconciente
             • e o aprendizado por meio das mutacoes em nosso DNA
         • O q vc será depende da sua pespectiva
           • Voce tera que decidir ate que ponto colocará os interesses de outros acima dos seus e quem será digno de escolhas como essas
         • Maximise sua evolucao
           • Embora acreditemos que ao conseguirmos determida coisa seremos mais felizes,qnd o aican…armos raramente continuamos satisfeitos
             • OS objetos de desejos sao apenas iscas, que nos força a evoluir, e é o processo de evoluco que foi construido para tal, e nao a recompensa , que importa para nos
         • Sem dor sem valor
           • tudo que a natureza fez tem um proposito, e ate mesmo a dor existe por alguma finalidade
             • finalidade: ela funciona como um alerta e ajuda a nos dar direçao
           • Para ganhar força é preciso superar os proprios limites
         • Dor + reflexao = Progesso
           • Se for capaz de relfetir no momento da dor otimo(oq é dificil) mas mesmo que seja depois, ja é muito bom
           • Naofracassar em determinados momentos, segnifica que voce nao esta forçando os seus limites
     • 5 etapas para consguir oq quero
       • defina objetivos claros
         • Estabeleca as prioriadades
         • Nao confunda objetivo com desejo
         • Jamais descarte um objetivo por julga-lo inalcansavel, pq uma vez iniciada a busca ,cainhos ineditos vao surgindo
       • Identifique e nao tolere problemas
         • Reconhecer nossas fraquezas nao é o mesmo que se render a ela,mas na verdade o primeiro passo para supera-las
         • Seja especifico, diferentes problemas tem diferentes solucoes
         • diferencie os problemas grandes dos pequenos . gaste mais energia nos problemas mais importnates
         • Assim que identificar um problema, nao o tolere, pq se n vao ter as mesmas consequencias de ignora-lo
       • Projete um plano
         • Repaase atrajetoria que o conduziu ao ponto onde se encontra no momento, e visualize o q é necessario fazer no futuro p q metas sejam atingidas
         • sempre ha muitos camihos para atingir seus objetivos, vc so tem q descobrir um q funcione
         • pense no seu plano como se fosse um roteiro de um filme, vizualizando quem vai fazer oq ao longo do tempo
       • Faça oq for necessario para atingir os resultados
         • grandes projetistas que n executam seus planos morrem na praia
         • estabeler métricas claras para ter certeza d que o plano está sendo seguido
     • Compreenda que os circuitos das pessoas sao bem difernetes
       • Devido as variacoes de cirucuitos em nosso cerebro, experimentamos a realidade de maneira diferente
       • Nascemos com atributos q podem nos ajudar ou atrapalhar, dependendo de sua aplicacao
       • Compreenda as grandes batalhas do cerebro e aprenda a ter controle sobre elas p conseguir o q vc quer
         • Perceba q a mente consciente entá em uma batalha com o inconsciente
           • Como no caso dos animais, boa parte dos fatores q conduzem nosso processo decisorio fica abaixo da superfici. O animal simplesmente segue as intrucoes dadas pela parte inconciente de seu cerebro
             • Esses mesmos tipos de sinais chegam ate nos vindos das mesmas partes do cerebro
           • A mente inconciente tb é poderosa, é de la q vem boas ideias, e peritir a conexao com a conciente vai trazer beneficios, mas temos q filtrar as informacoes vindas
         • Saiba q a luta mais constante é entre sentimento(amigdala) e pensamento(cortex pre frotal)
           • Qnd algo nos contratia surge uma reacao de luta ou fuga, desencadeada pela amigdala
             • Tendo em mente isso a mente conciente (pre frontal) pode se recusar a obecer essas instrucoes
             • As reacoes das amigdalas sao em jorros, mas diminuem
         • Treine o seu eu inferior com bondade e pesistencia , como se treina uma crinaça a se comporatar de maneira desejada