Flashcards
LESIONES MÁS COMUNES EN EL DEPORTE
Cards in this deck (9)
- 1CONTRACTURASon contracciones musculares dolorosas, de corta duración e
involuntarias, causadas por isquemia (irrigación insuficiente del
músculo), contusión, desequilibrio hidro-electrolítico, sobrecarga de
trabajo muscular, uso de accesorios elásticos o utilización de vendajes
muy ajustados.
Sus manifestaciones clínicas son: dolor intenso y contracción del
músculo afectado.
El tratamiento consiste en estirar el músculo y al controlar la contracción
dar un ligero masaje para controlar el dolor e incrementar el flujo
sanguíneo.
Deporte en que se origina:
- 2HERIDASEs la lesión de origen traumático, en la que existe pérdida de la
continuidad de uno o más tejidos.
CLASIFICACIÓN:
1.- ABRASIVAS: Causadas por fricción o frotamiento con una superficie
áspera, también llamadas escoriaciones o raspones. Por lo general,
sólo dañan tejido cutáneo y subcutáneo, se producen en terrenos
irregulares o de superficies duras o ásperas.
2.- CORTANTES: Se caracterizan por presentar bordes regulares y
afrontan perfectamente; se pueden producir por implementos
deportivos, vidrios, láminas, etc.
3. PUNZANTES: Heridas provocadas por objetos que presentan punta,
como: clavos, varillas, artículos deportivos, etc.
4. CONTUNDENTES: Provocadas por objetos ramos en traumatismo
directo; se pueden provocar por piedras, postes, gradas y las
diversas áreas anatómicas de contacto permitidas en deportes de
combate.
TRATAMIENTO:
1.- Lavado de la zona afectada.
2.-Aplicación de un antiséptico local
3.- Aislamiento de la herida.
- 3DISTENSIÓNEs la lesión microscópica del músculo, que se produce al sobrepasar
los límites normales de la elasticidad, produciéndose un estiramiento de
las fibras sin que exista un daño anatómico ni ruptura de las mismas,
por examen clínico no es demostrable una solución de continuidad del
músculo.
Sintomas: Dolor intenso y súbito, el
sujeto es capaz de tolerar la molestia y puede continuar su actividad. La
evolución de este tipo de lesión es rápida y favorable a la mejoría en
pocos días.
Tratamiento es a través del método HICER
- 4CONTUSIÓNPatología traumática-inflamatoria más frecuente en las actividades
deportivas.
Sintomas: Dolor, rubor, calor y/o tumor, todos
estos datos del proceso inflamatorio.
Tratamiento inicial consiste en el uso de métodos terapéuticos dirigidos
esencialmente a impedir o limitar la aparición de hemorragia y/o edema,
así como disminuir el dolor mediante la aplicación local de frío: en
forma sólida (hielo triturado o paquetes fríos), líquida (agua fría) o
gaseosa (cloruro de etilo). Posteriormente
iniciar el método HICER.
- 5ESGUINSELos esguinces (torceduras) son lesiones que se producen cuando existe
un movimiento forzado de la articulación, más allá de sus límites
normales, van desde la distención hasta ruptura de un ligamento.
Los esguinces se clasifican según la intensidad de la lesión en:
Grado 1.- Elongación (las fibras solamente se estiran)
Grado 2.- Ruptura parcial (algunas fibras de los ligamentos se
rompen.
Grado 3.- Ruptura total (todas las fibras se afectan)
Sintomas: Dolor, inflamación e incapacidad funcional
que van desde ligera a importante de acuerdo a la lesión.
Cuando existe
ruptura ligamentaria puede presentarse equimosis leve a severa. En los
esguinces grado 2 y 3 hay que tomar en consideración la posibilidad de
fractura ósea, por lo cual es necesario corroborar con estudios
radiológicos. - 6LUXACIÓNPérdida de la relación
normal de las caras articulares, es decir, existe desplazamiento de los
huesos fuera de la articulación.
Sintomas: Dolor, incapacidad funcional,
deformación y posición anormal de la extremidad afectada.
Tratamiento debe iniciarse tan pronto sea posible, con el fin de evitar
que se agrave. El método HICER como tratamiento primario es
importante.
- 7DESGARROEs la ruptura macroscópica y parcial de un músculo, en el cual si se muestra
solución de continuidad, se considera como lesión grave, ya que puede
haber ruptura extensa de fibras musculares.
Sintomas: Dolor intenso y la incapacidad funcional, se
presenta frecuentemente un hematoma postraumático cuya magnitud
puede palparse como un abultamiento.
Tratamiento.- El método HICER debe utilizarse de acuerdo al tipo,
región, severidad y complicaciones que presente el desgarro.
Contraindicaciones el uso de masoterapia durante
la primera semana de evolución.
- 8FRACTURAEs la pérdida de la continuidad ósea, y se distinguen dos tipos
principales de fracturas:
1. Fractura cerrada, es aquella en la cual la piel permanece
intacta, si este tipo de fractura se maneja de forma inadecuada,
puede agravarse peligrosamente transformándose en abierta o
complicada.
2. Fractura abierta, en esta lesión una herida en la piel pone en
comunicación el foco de la fractura con el exterior. Este tipo de
fractura es grave por el riesgo de infección, exigiendo cuidados
especiales.
3. Se habla de una fractura complicada cuando los fragmentos
cortantes del hueso roto han dañado algún órgano (vasos
sanguíneos, nervios, pulmones, médula espinal). Esta clase de
fractura puede darse tanto en uno como en otro de los dos
casos citados.
Sintomas: Incapacidad funcional, dolor repentino
violento, fijo, localizado, edema, puede existir o no deformación de la
zona lesionada, y crepitación, en este punto es importante considerar la
existencia de una luxación si la lesión se encuentra en una articulación. Tratamiento: Inmovilización inmediata, férulas, tablas o
cabestrillos, o
- 9REFERENCIASOlmedilla, A., Prieto, J. G., y Blas, A. (2011). Relaciones entre
estrés psico-social y lesiones deportivas en tenistas.
Universitas Psychologica, 10(3), 909-922.
Ramos CA. Caracteristicas de las lesiones deportivas en
el Taekwondo: Aspectos básicos de su tratamiento.
Revista EDU-FISICA Grupo de Investigación Edufisica
disponible en: http://www.edu-fisica.com Consultada
Enero 15 de 2016