Nutrición

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INVESTIGACIÓN	Generación de conocimiento
nutrición	se refiere a los nutrientes que componen los alimentos, e implica los procesos que suceden en tu cuerpo después de que ingieres alimento
La alimentación saludable	cumple con necesidades nutricionales que necesita el cuerpo, para mantener una buena salud. Además, comer sano te protege de sufrir enfermedades como obesidad, azúcar en la sangre y presión alta
alimento no saludable	aporta poco valor nutricional y tiene muchas calorías pues usualmente son ricos en grasas y azúcares
dieta equilibrada	es aquella formada por los alimentos que aportan una cantidad adecuada de todos y cada uno de los nutrientes que necesitamos para tener una salud óptima
Qué es un Nutriente	son los Elementos que componen los alimentos y se clasifican en: Hidratos de Carbono, Grasas, Proteínas, Minerales y Vitaminas.
Obsesidad	Estado patológico que se caracteriza por un exceso o una acumulación excesiva y general de grasa en el cuerpo.

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