Flashcards
EL ESTRÉS
Cards in this deck (12)
- 1¿QUE ES EL ESTRÉS SEGÚN HANS SELYE?La respuesta adaptativa del organismo frente determinados estímulos que provocan dicha respuesta.
- 2¿QUE ES EL ESTRÉS SEGÚN Labrador?La respuesta automática del organismo frente a cualquier cambio ambiental. Esto nos prepara para hacer frente a las nuevas demandas generadas.
- 3¿QUE ES EL ESTRÉS SEGÚN Benjamín Stora?El instinto o mecanismo de nuestro cuerpo para protegerse a sí mismo.
- 4Factores que pueden generar estrés , en mayor o menor medida, según las características del individuo.Factores biológicos
Factores psicológicos
Factores socioculturales - 5Factores biológicosGenética
Estado nutricional
Salud del individuo - 6Factores psicológicosPersonalidad del individuo
Experiencias pasadas
Motivación
Inteligencia
valores morales - 7Factores socioculturalesDificultades económicas
Sucesos vitales intensos (matrimonio)
Acontecimientos traumáticos (muerte)
Estilo de vida del individuo (profesión, relaciones sociales…) - 8FASES DEL ESTRÉSReacción de alarma.
Fase de resistencia.
Fase de agotamiento. - 9Tipos de estrésEstrés agudo
Estrés agudo episódico
Estrés crónico - 10Estrés agudoEs el más común.
Es muy intenso.
Se puede tratar y manejar perfectamente.
Es a corto plazo e inmediato.
Surge de exigencias y presiones del ambiente o ideas futuras de peligro.
La mayor parte de las personas reconocen sus síntomas. - 11Estrés agudo episódicoEs agudo por períodos.
Más común en personas que perciben los estresores de forma más aguda e intensa. Requiere ayuda profesional. - 12Estrés crónicoSe mantiene en el tiempo.
Surge de las exigencias y presiones permanentes en el tiempo.
Puede ser consecuencia de experiencias traumáticas que se interiorizaron.
Requiere ayuda profesional.