Flashcards
BUENOS HÁBITOS DE ESTUDIO
Cards in this deck (11)
- 1HÁBITOS DE ESTUDIOEs la práctica regular de ciertas rutinas de estudio, que nos ayudan a mejorar nuestra capacidad de aprendizaje y
conseguir metas académicas - 2Márcate una metaAntes de comenzar a estudiar a diario debes tener claros tus objetivos y tus motivaciones para que evites abandonar o posponer el estudio
- 3Crea un buen horario de estudioTener una buena organización para estudiar es imprescindible para asignarle a cada materia el tiempo necesario.
- 4Estudia todos los días a la misma horaEsto hará que tu cerebro asimile como tiempo de estudio esos momentos y se encuentre más predispuesto para comprender la información.
- 5Evita los maratones de estudioLa mejor forma de estudiar es poco a poco.
En períodos cortos el cerebro asimila mucho mejor la información.
Es mejor estudiar diez sesiones de una hora que una sesión de diez horas.
- 6¡Descansa!Procura no sacrificar tus 8 horas de sueño.
Mientras duermes tu cerebro sigue trabajando asimilando información e incluso resolviendo cuestiones o problemas no resueltos
- 7Estudia siempre en el mismo lugarEsto te hará evitar distracciones innecesarias.
Cuando estás habituado a un sitio los estímulos propios del lugar forman parte de la rutina, por lo que no oyes los ruidos, ni te distrae el entorno.
- 8Ponte pequeñas metas cada díaEl marcarte pequeños objetivos te ayudará a mantenerte motivado, aumentará tu concentración y evitará que te distraigas.
- 9EnseñaExplicar, aunque sea a ti mismo, te aportará una visión clara de los conocimientos que tienes, te ayudará a estructurar mentalmente, a asimilar e interiorizar la información que has estudiado.
- 10Olvídate del celularNada de smartphones durante el estudio. Ponlo en modo avión durante el tiempo que dediques a estudiar.
https://youtu.be/3LXzQ-vSUBY
- 11Premia tu esfuerzo a diario.Es necesario que te premies c tras conseguir tu objetivo diario.
El hacer algo que te guste cada día tras conseguir tu objetivo marcado te ayudará a mantener la motivación y a conseguir crear un buen hábito de estudio.
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- Estas fichas servirán para mostrar cómo utilizar esta herramienta y mejorar los hábitos e estudio.
- Created by
- Sandra Pérez González
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