Flashcards
VEGETALES Y FRUTAS
Cards in this deck (10)
- 1VEGETALES Y FRUTAS¿QUÉ SON LOS VEGETALES Y FRUTAS ?
- 2VERDURAS. Son alimentos muy saludables tienen alto contenido de agua, se utilizan para adelgazar, ausencia de grasas pocas calorias, con vastante potasio con vitaminas a ,c y b.vegetales
- 3FRUTAS. aportan vitaminas y minerales, son antioxidantes naturales,calcio, magnesio.VEGETALES
- 4TIPOS DE VEGETALESVEGETALES
- 5Raíces: rabanito, radicha, zanahoria. Tubérculos: batata, mandioca, papa. Tallos: apio, cardo, espárrago. Hojas: acelga, espinaca, lechuga, repollo. Flores: alcaucil, brócoli, coliflor. Frutos: berenjena, chaucha, pepino, tomate, zapallo, zapallito.VEGETALES
- 6TIPOS DE FRUTASVEGETALES
- 7—VEGETALES
- 8¿QUÉ APORTAN VEGETALES Y FRUTAS? Este grupo de alimentos aporta variedad de vitaminas y minerales, y constituye la principal fuente de fibra de nuestra alimentación.VEGETALES
- 9¿QUÉ SON LAS VITAMINAS? Son sustancias indispensables para la vida que el organismo necesita en muy pequeñas cantidades y no es capaz de sintetizar por si mismo sino que debe obtenerlas de los alimentos. Son 13 en total. .VEGETALES
- 10—
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- Flashcards on VEGETALES Y FRUTAS , created by DAVID E. RESTREPO on 25/02/2016.
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- DAVID E. RESTREPO
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