Flashcards
Nutricion 2do Parcial
Cards in this deck (55)
- 1Son componentes esenciales de las dietas, las verduras,frutas y granos enteros son fuentes de ellasVitaminas y minerales
- 2Cumplen funciones particulares en el cuerpo, los vegetales de hoja verde, las carnes son buena fuenteMinerales
- 3La cantidad de nutrientes necesaria varia deacuerdo a los siguientes factoresEdad, talla, genero
Caracteristicas geneticas
Crecimiento
Enfermedades
Habitos de vida
Uso de medicamentos
Embarazo y lactancia - 4Momento de la vida en la que los beneficios de un estado nutricional optimo son mas obviosEmbarazo
- 5Prevalencia de sobrepeso y obesidad en mujeres en edad reproductiva7.19%
- 6La problematica que causa la obesidad durante la gestacion puede dar complicaciones obstetricas como:Aborto espontaneo
Diabetes gestacional
Preeclampsia
Parto pretermino
Incremento en numero de cesareas
Productos ovitados - 7La problematica que causa la obesidad puede traer problemas en el feto como:Prematurez
Macrosomia
Recien nacidos pequenos para edad gestacional
Muerte fetal - 8Los neonatos con bajo peso al nacer pueden presentar problemas para el control de:Glicemia
Temperatura
Fallas en el crecimiento - 9Sus concentraciones se incrementan, su funcion es mantener el cuerpo luteo...son 2Gonadotropina Corionica Humana
Lactogeno placentario - 10El ______ estimula el crecimiento de la placenta, feto y la produccion de _____, Ayuda a dirigir nutrientes hacia el feto estimulando el anabolismo de la grasa materna, y el desarrollo de la glandulas ___ en preparacion para la lactanciaLactogeno placentario
Factor de crecimiento fetal intrauterino (IGF)
Mamarias - 11Cambio fisiologico durante el embarazo cuya funcion es permitir que la glucosa, lipoproteinas de muy baja densidad y aminoacidos se dirijan al feto y no se depositen en los almacenes maternosResistencia a la insulina
- 12Incrementa el volumen del plasma sanguineo hasta en un ____ hacia el final del embarazo, pero la cantidad de eritrocitos solo aumenta en un ___-___, a este fenomeno se le llama ______50%
15-20%
Anemia fisiologica - 13Menciona organos maternos que crecen durante el embarazoCorazon
Tiroides
Higado
Rinones
Utero
Mamas
Tejido adiposo - 14Que lipidos aumentan en la sangre durante el embarazo...son 3Colesterol LDL
Trigliceridos
Colesterol HDL - 15Cambios gastrointestinales durante el embarazo...son 3Nauseas
Estrenimiento
Acides estomacal - 16Se recomienda que las mujeres con sobrepeso previo al embarazo, incrementen entre ____ y ____ gramos x semana de peso corporal durante el 2do trimestre del embarazo y no mas de _____ gramos x semana durante el ultimo trimestre250, 300
200 - 17Las mujeres con sobrepeso y obesidad tienen mayor riesgo de presentar...son 5Diabetes gestacional
Hipertension
Preeclampsia
Parto pretermino
Cesarea - 18IMC Ganancia de peso rec. Bajo peso <=18.5 ____ Normopeso 18.5 a 24.9 ____ Sobrepeso 25 a 29.9 ____ Obesos >=30 ____12.5 a 18 kg
11.5 a 16 kg
7 a 11.5 kg
6 kg - 19El medico debe realizar en la primera visita la HC de la embarazada, la cual debe constar de estos 8 apartadosFicha de ID
Ant. Heredofamiliares
APNP *inclue habitos alimenticios
Ant. Ginecoobstetricos
APP
Posibles trastornos alimentarios
EF (Peso, talla, IMC, PA, Medicion de fondo uterino, FC Fetal)
Pruebas de lab (BHC, Lipidos, EGO, QS) - 20La NOM ____ en su apartado _______ menciona que el control prenatal debe estar dirigido a la _______ de estilos de vida saludables, a la _____, _____ y ______ de factores de riesgo obstetricos007
5.2.1.5
Promocion
Prevencion
Deteccion y control - 21En el apartado ____, "prevencion de peso bajo al nacimiento" estipula que se debe vigilar periodicamente estos 3Peso materno
Altura de fondo uterino
Crecimiento fetal - 22La planeacion de comidas saludables durante el embarazo puede facilitarse usando estas 3 guias nutricionalesChoose my plate
Plato del buen comer
Jarra del buen beber - 23La guia del plato del buen comer, divide a los alimentos en 5 grupos, estos son:Granos
Frutas
Verduras
Alimento con proteina
Productos lacteos - 24LAceite de oliva
Semillas de uva
Aguacate - 25Cuantas calorias se recomienda incrementar durante el 1,2 y 3 trimestre de embarazo?1- Pocas calorias adicionales
2 - 350 calorias x dia
3 - 450 calorias x dia - 26La mujer gestante puede presentar hipoglucemia porqueLa glucosa atraviesa la membrana placentaria facilmente y la gluconeogenesis no es suficiente
- 27La mujer gestante debe contar con un ___-___% del total de calorias diarias provenientes de carbohidratos45-65%
- 28La ingesta recomendada de proteina en el embarazo es de ___% del total de calorias consumidas diariamente12%
- 29Una mujer embarazada debe consumir por lo menos ___% del total de sus calorias, grasas, provenientes de vegetales30%
- 30El acido _____ (EPA) y el acido ______ (DHA) derivan del acido _____. Cuantos mg diarios de ingesta se consideran apropiados?Eicosapentaenoico
Decosahexaenoico
Linolenico
500 mg al dia - 31Menciona 3 funciones del EPAVasodilatacion
Reducen inflamacion
Reducen posibilidad de coagulacion - 32Menciona 1 caracteristica del DHAEs componente de los fosfolipidos en las membranas celulares del SNC
- 33Consumo adecuado de DHA y EPA en embarazo y lactancia ayudaHIjos con altos niveles de inteligencia
y un SNC mas maduro - 34Mineral que la mujer embarazada requiere mas y cuantos mg al diaHierro
30 mg al dia - 35Cuanto acido folico debe suplementarse a la mujer embarazada?400 mg al dia
- 36El acido folico ayuda aPrevenir defectos congenitos graves en SNC
- 37La suplementacion de calcio se recomienda con ______ mg al dia y debe acompanarse de Vitamina D con ____ UI al dia1000 mg al dia
200 UI al dia - 38Catch up growth hace referencia aNace pequeno, pero gana peso rapido. Pero no gana estatura
- 39INICIA TALLERINICIA TALLER
- 40Los perimetros principales que se miden soncircunferencia de cintura y cadera
- 41Tecnica para toma de perimetro de cintura1. Descubrir cintura a nivel de la linea media axilar
2. Buscar el punto medio entre borde costal y cresta iliaca. - 42La distribucion adiposa corporal con predominio en el tronco se relacion conMayor riesgo de HAS, intolerancia a la glucosa, DM tipo 2, hiperlipidemia e hiperinsulinismo
- 43Deacuerdo a la medida de cintura, no hay riesgo a la salud cuando...En Mujer y HombreMujer: Mide menos de 80 cm
Hombre: Menos de 94 cm - 44Deacuerdo a la medida de cintura, tiene riesgo elevado de cardiopatias, DM y enf. cardiovasculares, cuando....en M y HMujer: 80-87.8 cm
Hombre: 94-101.9 - 45Deacuerdo a la medida de cintura, hay riesgo inminente de desarrollar patologias cronico degenerativasMujeres: 88 cm o mas
Hombres: 102 cm o mas - 46El ICC debe ser en mujeres _____ y en hombres _____Menor a 0.85
Menor a 1 - 47Como se calcula el ICCCintura entre cadera, por 100
- 48Distribucion en la grasa en el hombre tiene forma _____ y en la mujer _____Androide
Ginecoide - 49Como se obtiene el perimetro del brazoMidiendo la parte media del brazo (tomando como referencia la longitud entre el acromion y el olecranon.
- 50Los pliegues cutaneos representan el ____% del tejido adiposo total50%
- 51Que es la medicion del pliegue tricipitalMedicion del grosor del pliegue de la piel sobre la cara posterior del brazo a nivel del musculo triceps.
- 52Pasos para medicion del pliegue tricipital1. Colocarse detras del PX
2. Pellizcar pliegue en el brazo no dominante (codo flecionado 90 grados)
3. Perpendicularmente colocar plicometro - 53Valores normales de circunferencia del brazo en H y MHombres: 31 cm
Mujeres: 28 cm - 54Valores normales del pliegue tricipital en H y MHombres: 11mm
Mujeres: 21 mm - 55—
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- Nutricion Flashcards on Nutricion 2do Parcial, created by Eduardo Camargo on 01/11/2016.
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- Eduardo Camargo
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