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Description
Flashcards by babigervason, updated more than 1 year ago
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Created by babigervason
almost 9 years ago
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| Question | Answer |
| os angas ( passos) do yoga de Patanjali | YAMA - abstenções - comportamento social - bem estar social |
| NYAMA - observâncias, disciplinas pessoais, bem estar social | ÁSANAS prática de posturas o corpo bem estar físico |
| PRANAYAMA - expansão da energia a respiração bem estar físico | PRATYAHARA abstração dos sentidos os sentidos bem estar físico |
| DHARANA concentração a mente bem estar mental | DHYANA meditação a mente bem estar mental |
| SAMADHY |
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