Modelo cognitivo conductual

Presenta como característica más destacada el estudio de procesos encubiertos, especialmente de orden cognitivo, a partir del paradigma experimental.
Presupuestos conceptuales básicos: el valor de las cogniciones
1. Se acepta que la relación funcional entre E-O-R no es lineal y se admite forzosamente la existencia de variables de interacción recíproca entre estos 3 parámetros.
  1. Se introduce la variable de regulacion.
Principales aportaciones
1. 1. La actividad cognitiva desempeña un importante rol en el desarrollo de conductas adaptativas
  1. 2. Se acepta el paradigma experimental
    1. 3. La terapia – evaluación se centra en el análisis de los procedimientos cognitivos desadaptados y en la facilitación de experiencias de aprendizaje
Presupuestos de los modelos cognitivos de evaluacion-terapia
1. 1. La experiencia es un proceso activo
  1. 2. Las cogniciones son el resultado de la síntesis entre estímulos internos y externos.
    1. 3. A partir de las cogniciones se hace evidente su modo de evaluar la situación.
      1. 4. Las cogniciones reflejan la configuración de la persona acerca de sí misma, su mundo, su pasado y su futuro.
        5. Las modificaciones de las cogniciones influyen en el estado afectivo y en la conducta del sujeto.
        6. Mediante la terapia psicológica un paciente puede darse cuenta de sus distorsiones y errores cognitivos.
        7. La modificación de estos constructos erróneos puede producir una mejoría clínica.
Hay tres autores representativos
1. Aaron T. Beck
  1. "Los patrones de pensamiento erroneos, pueden dar lugar a conductas mal integradas"
    1. "Controlando el pensamiento se controla la conducta"
      1. -Su trabajo se centro en la depresion.
        -Para esta tematica el psicoanalisis no se funciona
        El conductismo radical es reduccionista.
  2. Modelo congnitivo de la depresion, tiene tres ejes referenciales
    1. 1. Triada cognitiva: patrones de pensamiento que llevan al sujeto a considerarse a si mismo, a sus experiencias y a su futuro de forma negativa.
      1. Visión negativa del paciente acerca de sí mismo. Tiende a atribuir sus experiencias desagradables a un defecto suyo de tipo psíquico, moral o físico.
        Interpretar sus experiencias de una manera negativa. Le parece que el mundo le hace demandas exageradas y/o le presenta obstáculos insuperables para alcanzar sus objetivos.
        Visión negativa acerca del futuro. Espera penas, frustraciones y privaciones interminables.
    2. 2. Esquemas: los sujetos atienden selectivamente a estímulos específicos negativos y conceptualizan la situación de forma errónea y sesgada.
    3. 3. Errores cognitivos: Ante determinados acontecimientos, el pensamiento depresivo desencadena errores lógicos.
  3. Principales errores cognitivos:Inferencia arbitraria, abstraccion selectiva, generalizacion excesiva, maximizacion-minimizacion, personalizacion, pensamiento dicotomico, responsabilidad excesiva
  4. Amplia repercusión en el ámbito de relaciones de pareja:
    1. Objetivo: ayudar a cada miembro a clarificar su propio pensamiento y a perfeccionar su capacidad comunicativa-interpretativa.
    2. Clave: “las acciones de las personas solo representan hechos que interpretamos”
2. Albert Ellis
  1. Hizo la terapia racional emotiva
    1. Identificar pensamientos irracionales que mantienen la conducta desajustada y reestructurarlos reemplazándolos por principios lógicos
      1. El Psicoanálisis es erróneo al interpretar los problemas psicológicos, ya que no da alternativas de cambio.
      2. Los juegos de rol son falsos y artificiales.
      3. Autoaceptación sin límites: “no soy perfecto, nadie lo es”
      4. Eficacia en ámbito clínico: depresión, ansiedad, terapias sexuales, terapias de pareja, deshabituación de drogas.
    2. Caracteristicas de las ideas irracionales: son falsas, son demandantes y absolutistas, son catastroficas.
    3. Caracteristicas de las ideas racionales: son verdaderas, son probabilisticas, son realistas constructivas.
    4. 12 Ideas Irracionales que Causan y Sustentan a la Neurosis
      1. 1. La idea de que existe una tremenda necesidad en los adultos de ser amados por otros significativos en prácticamente cualquier actividad.
        2. La idea de que ciertos actos son feos o perversos, por lo que los demás deben rechazar a las personas que los cometen.
        3. La idea de que es horrible cuando las cosas no son como nos gustaría que fueran.
        4. La idea de que la miseria humana está causada invariablemente por factores externos y se nos impone por gente y eventos extraños a nosotros;
        5.La idea de que si algo es o podría ser peligroso o aterrador, deberíamos estar tremendamente obsesionados y desaforados con ello.
        6. La idea de que es más fácil eludir que enfrentar las dificultades de la vida y las responsabilidades personales
        7. La idea de que necesitamos de forma absoluta otra cosa más grande o más fuerte que nosotros en la que apoyarnos
        8. La idea de que siempre debemos ser absolutamente competentes, inteligentes y ambiciosos en todos los aspectos
        9- La idea de que si algo nos afectó considerablemente, permanecerá haciéndolo durante toda nuestra vida
        10. La idea de que debemos tener un control preciso y perfecto sobre las cosas
        11. La idea de que la felicidad humana puede lograrse a través de la inercia y la inactividad
        12. La idea de que no tenemos control sobre nuestras emociones y que no podemos evitar sentirnos alterados con respecto a las cosas de la vida
3. Donald Meichenbaum
  1. Las autoinstrucciones Enseñar a los sujetos a instruirse adecuadamente a sí mismos acerca de cómo enfrentarse a situaciones problemáticas
    1. El cambio se evidencia de forma consecutiva a 3 niveles: La conducta manifiesta Desarrollo de pensamientos y conductas incompatibles con conducta problema Consolidar y generalizar los cambios
      1. Aspectos metodológicos
        Metodo fundamental
        Método por excelencia
        Desarrolla sus propias técnicas evaluativas
        4 grupos de técnicas básicas: De registro De producción (situación, emoción, intensidad, pensamientos consecuentes, pensamiento racional, resultado; recalificar emoción) De muestreo cognitivo De ratificación
  2. La técnica consiste en verbalizaciones graduadas que se dirigen a varios parámetros del problema enfrentado:.
    1. Definición general del problema (que debo hacer?) Elemento nuclear del mismo (centrarse en el punto clave) Mecanismos de atención-concentración (atento y centrado en el trabajo) Estrategias de enfrentamiento (no está bien hecho, hay que repetirlo y hacerlo bien) Estrategias de autorrefuerzo (está mejor, voy mejorando)
      1. Unidades de análisis: el triple sistema de respuesta
        Variables conductuales o de respuesta
        Variables de ambiente
        Variables del organismo

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