Modelo de habilidades

Modelo de habilidades

1. 3, comprensión de las emociones

   • Desglosar señales emocionales
   • Identificar las causas que generan la emocioón(Retrospectiva)
   • Proyectar las consecuencias de la emoción
   • Habilidad para interpretar el significado de la emoción
   • Transición de unos estados de animo a otros,

2. 2. Facilitación emocional del pensamiento.

   • Sentimientos versus resolución de problemas
   • Emociones positivas frente al razonamiento
   • Uso de las emociones en procesos creativos y resolución de problemas
   • Dirigir la atención a la información más relevante.

3. 1. Percepcioón,valoración y expresión de las emociones

   • identificar nuestro sentimientos y de los demas
   • Reconocer funciones fisiologicas
   • Reconocer funciones cognitivas
   • Detectar discrepancias entre lo que se dice y se actua.

4. 4. Regulación reflexiva de las emociones

   • Habilidad dificil de implementar
   • Regulación propia y de los demás
   • Capacidad de apertura de los sentimientos positivos y negativos.
   • Reflexion y utilidad de los sentimientos.

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