Una vida saludable

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1. Los alimentos se clasifican en:

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   • la nutrición.
   1. Según su origen:

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      • alimentación saludable
      1. Animal
      2. Vegetal
      3. Mineral
   2. Según su composición:

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      • alimentación saludable
      1. Hidratos de carbono
      2. Frutas y verduras
      3. Lácteos y frutos secos
      4. carne, huevos y pescado
      5. Dulces y grasas
2. Hábitod de higiene y salud

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   • HIGIENE Y SALUD
   1. Se deben realizar todas las vacunas del calendario de vacunación.
   2. La realización de deporte diario es muy importante para estar bien físicamente.
   3. Un buen descanso por las noches para tener energía y fueras durante el día.
   4. Mantener una adecuada higiene tanto corporal como bucal para evitar enfermedades.