Copy and Edit

QUÈ SON LES HABILITATS SOCIALS

Description

Mind Map on QUÈ SON LES HABILITATS SOCIALS, created by Anna Medialdea on 10/29/2018.
Anna Medialdea
Mind Map by Anna Medialdea, updated more than 1 year ago
Anna Medialdea
Created by Anna Medialdea about 7 years ago
15
0
0

Resource summary

QUÈ SON LES HABILITATS SOCIALS
  1. Conjunt de destreses i aptitud de què disposen i que posem en pràctica per relacionar-nos amb els altres
    1. COMPONENTS DE LES HABILITATS SOCIALS.
      1. Pensament (interpretació) des de la selva perspectiva.
        1. Emocions (sentiments) que rebem davant un estímul i generen una resposta.
          1. El comportament (acció) que s'adopta a partir del que es pensa i el que se sent.
          2. COMPONENTS CONDUCTUALS
            1. CONDUCTA: la manera particular que té una persona de comportar-se, actuar o respondre en un determinat context o situació.
              1. producte de la interacció de dos tipus de factors: uns d'interns I d'altres externs.
              2. LA COMUNICACIÓ I LA COMPETÈNCIA COMUNICATIVA.
                1. COMUNICACIÓ: l'acte de posar en comú o compartir amb una altra o més persones missatges, idees, sentiments o qualsevol altre tipus d'informació
                  1. ELEMENTS DEL PROCÉS COMUNICATIU
                    1. EMISSORA (transmet la informació.
                      1. RECEPTORA (rep la informació)
                        1. MISSATGE (contingut).
                          1. CODI.
                            1. CONTEXT.
                            2. EL FEEDBACK COMPLETA LA COMUNICACIÓ
                              1. La comunicació en dues direccions; la informació que li arriba de tornada a l'emissor.
                              2. COMUNICACIÓ VERBAL I NO VERBAL
                                1. COMUNICACIÓ VERVAL: a través de paraules i frases.
                                  1. COMUNICACIÓ NO VERBAL: accions.
                                2. TIPUS DE CONDUCTA.
                                  1. ASESRTIVITAT: la conducta que permet actuar segons els seus interesos més importants, defensar-se sense ansietat, expressar comodament sentiments honestos o exercir els drets personals, sense negar els drets dels demés.
                                    1. CONDUCTA PASSIVA:persones tímides o amb poca seguretat en si mateixes. No saben dir NO, no expressen obertament els seus sentiments i opinions; anteposen les idees i interessos dels altres als propis
                                      1. CONDUCTA AGRESSIVA: violació dels drets d'altres persones. Defensen els seus drets imposant-se, i expressen pensaments i opinions de manera inadequada.
                                    2. REACCIONS FISIOLÒGIQUES: inconscients i difícilment controlables, denoten la falta d'habilitats socials.
                                    3. COMPONENTS EMOCIONALS.
                                      1. LES EMOCIONS.
                                        1. EMOCIÓ: reacció psicofisiològica involuntària, davant d'estímuls reals o imaginaris, que desencadena conductes de reacció automàtica. És un impuls que ens indueix a l'acció i que es manifesta externament amb una resposta automàtica
                                          1. EMOCIONS BÀSIQUES: alegria, ira , tristesa, por, adversió i sorpresa.
                                            1. DIVERSITAT EMOCIONAL: orgull, culpavilitat, vergonya, satisfacció, menyspreu, enveja, etc.
                                              1. ESTÍMULS EXTERNS: els que provenen de l'ambient o del món exterior, als quals es reacciona amb por, alegria o ira.
                                                1. es poden controlar.
                                                2. ESTÍMULS INTERNS: aquells que es produeixen en el pla cognitiu, quan ens imaginem alguna situació agradable o desagradable.
                                                3. LA INTEL·LIGÈNCIA EMOCIONAL.: capacitat de reconèixer i manejar adequadament les emocions pròpies i les alienes. Relacionada amb la capacitat de percebre les emocions, entendre i assimiliar sentiments a través de informació que ens produeixen; de manejar-les i utilitzar-les.
                                                  1. INTEL·LIGÈNCIA INTRAPERSONAL.
                                                    1. INTEL·LIGÈNCIA INTERPERSONAL.
                                                    2. LA COMPETÈNCIA EMOCIONAL: capacitat i habilitatper desenvolupar la intel·ligència emocional i aplicar-la.
                                                      1. CONSCIÈNCIA EMOCIONAL.
                                                        1. REGULACIÓ EMOCIONAL.
                                                          1. AUTONOMIA PERSONAL.
                                                            1. COMPETÈNCIA SOCIAL.
                                                              1. COMPETÈNCIES PER LA VIDA I EL BENESTAR.
                                                              2. EMPATÍA: actitud o capacitat d'una persona per posar-se en el lloc dels demés, per veure el món com l'està veient l'altra.
                                                              3. COMPONENTS COGNITIUS: els que estan relacionat amb els processos mentals de les persones i a la forma en què intervenen en el desenvolupament de les habilitats socials.
                                                                1. LES DISTORCIONS COGNITIVES: són esquemes equivocats a l'hora d'interptretar els fets que donen lloc a una visió simplista o negativa, que influeix en el comportament de la persona.
                                                                  1. Inferència arbitrària, abstracció selectiva, interpretació del pensament, sobregeneralització, pensament del no res, desqualificació del que és positiu.
                                                                2. LA PERSONALITAT: conjunt de trets psicològics, emocionals i conductuals que defineixen globalment una persona i que es mantenen més o menys estables al llarg de la seva vida
                                                                  1. AUTOCONCEPTE : percepció que té la persona de ella matèixa.
                                                                    1. AUTOESTIMA: la valoració de l'autoconcepte.
                                                                      1. MECANISMES DE LA DEFENSA DE LA PERSONALITAT: actuen con una estratègia de seguretat que la persona aciona, per minimitzar les conceqüències d'esdeveniments o pensaments que poden amenaçar les seves defenses psicològiques.
                                                                        1. MECANISMES D'ADAPTACIÓ (recerca d'estratègies adaptatives).
                                                                          1. Afiliació, altruisme, anticipació, sublimació, sentit de l'humor i supressió).
                                                                          2. MECANISMES D'EVITACIÓ (evitar pensar en els problemes).
                                                                            1. Negació, projecció, racionalització, desatenció relativa.
                                                                            2. MECANISMES DE LA DISTORCIÓ DE LA REALITAT ( per adequar-se a una situació tolerable).
                                                                              1. Idealització, devaluació, omnipotència i fantasia.
                                                                          Show full summary Hide full summary

                                                                          Want to create your own Mind Maps for free with GoConqr? Learn more.

                                                                          Similar

                                                                          Browse Library