17523190
Description
Mind Map by Amparo Torres, updated more than 1 year ago
More
BEBIDAS
HIDRATANTES
- Agua corporal total (ACT) como
porcentaje del peso corporal por
edades
- El agua se distribuye en
tres compartimientos
de composición
diferente
- El agua se distribuye en
tres compartimientos
de composición
diferente
- Hidratación durante
el embarazo y la
lactancia.
- embarazo
- La mujer aumenta un peso
medio de 12 kg para lograr un
crecimiento adecuado del
embrión y posteriormente
del feto.
- La mayoría del peso ganado es agua e
incluye no sólo el peso del bebé sino
también la ganancia de agua tanto
intracelular como extracelular en la
mujer.
- Se ha determinado que el aumento de
agua en el cuerpo de la mujer es de 6 a 9
litros, de los que 1,8 a 2,5 litros son de
líquido intracelular y el resto de agua está
en el espacio extracelular (intersticio y
espacio vascular).
- El agua mineral natural es
una bebida sin calorías y
por ello es la bebida ideal
para mantener un hábito
de vida saludable
durante el embarazo,
donde la mujer debe
cuidar especialmente su
peso.
- Se recomiendan que la
ingesta de agua procedente
de alimentos durante la
gestación sea de 0,7 litros
mientras que la ingesta de
agua y bebidas sea de 1,6 a
2,3 litros,
- El agua mineral natural es
una bebida sin calorías y
por ello es la bebida ideal
para mantener un hábito
de vida saludable
durante el embarazo,
donde la mujer debe
cuidar especialmente su
peso.
- La mujer aumenta un peso
medio de 12 kg para lograr un
crecimiento adecuado del
embrión y posteriormente
del feto.
- Lactancia
- No hay evidencias de que el
estado de hidratación o la
función renal sean distintas.
- Teniendo en cuenta que el 85-88% de la leche
materna es agua y que la producción media
estimada es de 750 a 850 ml de leche, será
necesario suplementar el agua en 700 ml. las
necesidades diarias de agua.
- No hay evidencias de que el
estado de hidratación o la
función renal sean distintas.
- embarazo
- Balance hídrico en la
niñez y causas de la
deshidratación
- Balance
hídrico
- Separación de los
solutos del Agua
Disociación de
Solutos
- El manejo del agua está
relacionado con la filtración
glomerular (FG) y la función
tubular, procesos que
maduran con la edad La FG
del niño de término es 25%
de la del adulto 2 años de
edad
- El manejo del agua está
relacionado con la filtración
glomerular (FG) y la función
tubular, procesos que
maduran con la edad La FG
del niño de término es 25%
de la del adulto 2 años de
edad
- VASOPRESINA: Está regulada por
los Cambios de Osmolaridad
Plasmática Osmolaridad
Reabsorción de Agua Eliminación
de Orina concentrada
- Separación de los
solutos del Agua
Disociación de
Solutos
- Causas de la
Deshidratación
- Diarrea o
vómitos.
- Fiebre
- Transpiración
excesiva
- Mayor necesidad de
orinar
- Mayor necesidad de
orinar
- Transpiración
excesiva
- Fiebre
- Diarrea o
vómitos.
- Balance
hídrico
- RECOMENDACIONES DE
HIDRATACIÓN PARA
DEPORTISTAS
- HIPERHIDRATACIÓN
- Para evitarlo se recomienda
beber sólo cuando se tiene
sed y no forzadamente..
- Para evitarlo se recomienda
beber sólo cuando se tiene
sed y no forzadamente..
- Hidratación
durante el ejercicio
- De 10 a 12 mL de bebida isotoónica
fresca a 15-21 grados por kg de peso
corporal.
- De 10 a 12 mL de bebida isotoónica
fresca a 15-21 grados por kg de peso
corporal.
- Hidratación antes
del ejercicio .
- En un ambiente caluroso, esta
indicado tomar entre 300-500
mL de líquido durante la hora
previa al ejercicio.
- El líquido debe contener
sales minerales
- Si dura más de 1h
es recomendable
añadir hidratos de
carbono
- El líquido debe contener
sales minerales
- En un ambiente caluroso, esta
indicado tomar entre 300-500
mL de líquido durante la hora
previa al ejercicio.
- HIDRATACIÓN
POTS EJERCICIO
- Es importante hidratarse
después del ejercicio, lo mas
pronto posible para reponer
la perdida.
- El líquido a consumir debe tener
una concentración de 50-60
mmoles de sodio por litro.
- El líquido a consumir debe tener
una concentración de 50-60
mmoles de sodio por litro.
- Es importante hidratarse
después del ejercicio, lo mas
pronto posible para reponer
la perdida.
- HIPERHIDRATACIÓN
Media attachments
Want to create your own Mind Maps for free with GoConqr? Learn more.