INTELIGENCIA EMOCIONAL

Capacidad de entender las emociones ajenas
1. Afecto
Comprender nuestras propias emociones
1. Miedo
  1. Enojo
    1. Alegría
      1. Tristeza
        Ira
        Ansiedad
        Depresión
        Hace más daño al corazón
2. Mente emocional
Goleman
1. Forma de entender procesos cógnitivos
  1. Autoconciencia emocional
    1. Capacidad de comprender nuestros estados de ánimos
    2. Autorregulación emocional
      1. Capacidad de controlar conductas basadas en impulsos
      2. Motivación
        Orientación de nuestra capacidad a metas
        Empatía
        Vivir las emociones de los demás
        Habilidades sociales
        Ofrecer respuestas adecuadas al entorno
No es fija, puede mejorar
1. Se transforma durante el paso de la vida
Mente racional
1. Pensamiento lógicos y analíticos
  1. Permite tomar mejores decisiones
    2. Optimismo
    3. Aceptar críticas
Racional y Emocional
1. Secuestro neuronal
  1. Comportamiento irracional
    1. Gritos e insultos
Gestiona estado de sentimentales
Ayuda a cooperar con los demás
Vuelve más sencilla la vida

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	Created by Lorena Marroquin almost 4 years ago