Alura

Alura

1. Aprender a Aprender

   • Estilos de Aprendizagem
     • Mas, como podemos de fato aprender algo novo? Pensemos em uma experiência importante de aprendizagem que tivemos em nossas vidas, como ela se deu? As pessoas aprendem de formas diferentes, em tempos diferentes. Os seres humanos pensam e se organizam de formas variadas, com contextos diversos e, consequentemente, estilos de aprendizagem variam muito. Por um lado, temos a percepção, isto é, como percebemos o mundo e recebemos informação e interagimos com o mundo. Por outro, temos o processamento, isto é, como digerimos as informações recebidas. Podemos processar uma experiência de manteira sensitiva, mas no eixo do processamento precisamos refletir sobre essa experiência e então construímos uma reflexão construtiva. Outra possibilidade é sentir e processar a media que a experiência se realiza, participar de um processo prático, construir algo e assim por diante. Um outro caminho é que conseguimos receber a informação pensando:um teórico nos esclarece algum tópico, ler um livro com a informação organizada academicamente. Feito isso, processamos a informação em tempos variados, e então realizam estudos aprofundados. Em suma, temos quatro estilos de aprendizado: Acomodador : aprende com o que o outro tem a dizer. Divergente : aprende debatendo ideias. Utiliza da intuição e imaginação. Convergente : aprendem resolvendo problemas. Assimilador : aprendem analisando e observando. São quatro perfis diferentes, que foram desenvolvidos pelo psicólogo David Allen Kolb. Idealmente, devemos passar por todos os ciclos de aprendizagem. Não há exatamente um começo, meio e fim, o aprendizado é um processo contínuo que dura a vida inteira, o que o mercado vem nomeando como life long learning.
     • Lifelong Learning
       • o aprendizado é um processo contínuo que dura a vida inteira, o que o mercado vem nomeando como life long learning
     • IKIGAI
       • Existe um conceito japonês chamado IKIGAI. Trata-se de um estudo para que entendermos o que move as pessoas e encontra sua razão de existir. O desafio é conseguimos unir aquilo em que somos bons e achar uma forma de aplicar. A missão da vida da Fabiana é usar a tecnologia para fortalecer as relações humanas. O IKIGAI é aquilo em que nos focamos. E se já sabemos aquilo que nos move, começamos a explorar nosso IKIGAI e então podemos nos aprofundar em temas diferentes para construir zonas de saber.
       • O IKIGAI possui quatro pilares: o primeiro é sobre aquilo que se ama, algo que realmente faria se não precisasse se preocupar com dinheiro. Temos também o segundo pilar: aquilo em que somos bons em realizar. Quando conseguimos unir aquilo que amamos e que somos bons, encontramos a primeira parte do IKIGAI. A terceira parte do IKIGAI: o seu fazer precisa ser financiado, isto é, alguém precisa pagar pelo seu trabalho. Por fim, temos a quarta parte, mais profunda, que está relacionada ao propósito de existência, missão ou vocação. Em suma, contribuição que fornecemos para o mundo e para o coletivo. Quando conseguimos unir esses quatro pilares, encontramos nosso IKIGAI. Parece ser algo utópico, fantasioso, mas o IKIGAI é uma aspiração, algo que devemos buscar continuamente. Dessa maneira, podemos encontrar um caminho para decidir o que aprender, e então podemos escolher estudos e trabalhos que nos levam mais próximos ao nosso IKIGAI.
       • O seu Ikigai
         • E aí, qual é seu Ikigai? Complete as frases abaixo e em seguida elabore um primeiro rascunho do que poderia ser seu Ikigai, aquele aspiracional, que você pode seguir buscando. AQUILO QUE VOCÊ AMA: 1.2.3. AQUILO QUE VOCÊ É BOM EM FAZER: 1.2.3. AQUILO QUE VOCÊ PODE SER PAGO PARA FAZER 1.2.3. AQUILO QUE O MUNDO PRECISA: 1.2.3. Agora faça um cruzamento entre essas habilidades listadas. Como você poderia juntar algumas delas e definir um possível Ikigai?
         • Com base no exercício que conhecemos na aula anterior, devemos destacar: O IKIGAI não apresenta respostas prontas e definitivas, é algo em constante transformação. O interessante é o tempo todo refletirmos sobre nosso interesses e paixões e assim traçarmos os próximos rumos, e se mudarem, corrigimos a rota. Trata-se de uma provocação constante: o que te leve para mais perto do seu IKIGAI?
         • AQUILO QUE VOCÊ AMA
         • AQUILO QUE VOCÊ É BOM EM FAZER
         • AQUILO QUE VOCÊ PODE SER PAGO PARA FAZER
         • AQUILO QUE O MUNDO PRECISA
     • O seu estilo de aprendizagem
       • Pessoas diferentes aprendem de formas diferentes, mas você sabe qual o seu estilo de aprendizagem com base na teoria do Kolb? Que tal descobrir? Faça o teste a seguir e analise cuidadosamente seu relatório. Vamos usar estas informações mais para frente neste curso. http://www.cchla.ufpb.br/ccmd/aprendizagem/
   • Zona de Aprendizagem
     • Agora, temos a clássica pergunta : talento ou disciplina? Quem ganha o jogo? Enquanto estamos em nossa zona de conforto, em que sabemos o que deve ser feito, como ser feito em nosso trabalho, não aprendemos nada novo. É necessário que haja expansão. Quando estamos desconfortáveis, modificamos realmente nosso processo de aprendizagem, pois somos desafiados para aprender algo novo.
     • Fabiana está na sua zona confortável, atuando em um sistema que ela já conhece, com a linguagem de programação que aprendeu na faculdade. Contundo, em seu novo trabalho na startup foi necessário aprender uma nova linguagem. O começo desse processo é o entusiasmo de se aprender algo novo, mas ao longo do tempo o processo se tornou custoso e difícil, e logo Fabiana sentiu o peso do estresse. Passado por esse processo de estresse, em que analisamos nossos objetivos e reforçamos nossos interesses, entramos na zona de aprendizagem. Não é possível sair da zona de conforto para a zona de aprendizagem sem esse processo, mas podemos fazê-lo da maneira mais tranquila o possível. Existe um gráfico interessante desenvolvido por Mihaly Csikszentmihalyi, um teórico húngaro da área de psicologia. A ideia é que: se temos um desafio muito alto, mas a competência para realizar é baixa, caímos na zona de ansiedade. A saída para esse processo é a aprendizagem e desenvolvermos as competências necessárias. A media que a competência aumenta, caímos na zona de "flow", em que estamos felizes e focados. O importante é entendermos que precisamos sair da zona de conforto para aprender algo novo e não cair na zona de estresse. Aprendizagem não ocorre na zona de conforto. Fique perto de pessoas melhores que você, se desafie e vá além!
     • Como passar para a zona de aprendizagem
       • Pense em uma situação de aprendizagem que você já viveu e que teve dificuldades em sair da zona de estresse. Como foi essa situação? O que o deixou preso na zona de estresse? Agora liste 3 atitudes diferentes que você pode ter na próxima vez para não cometer os mesmos erros e passar rapidamente para a zona de Aprendizagem.
     • Disciplina
       • Se a aprendizagem não ocorre na zona de conforto, precisamos criar uma disciplina para atingir a zona de aprendizagem. Primeiramente, devemos ter em vista que direção é muito mais importante que velocidade. É importante que tenhamos consistência nos processos, tal qual os atletas. Eles treinam, repetem as atividades e obtêm grandes resultados. Para criarmos um hábito é importante pensarmos em três tópicos: Disposição, isto é, o momento em desencadeamos a ação, um gatilho. Um exemplo possível - e não muito agradável - é uma pessoa que bebe excessivamente, e nota o risco que está gerando para sua saúde e decide interromper esse processo, ou seja, foi criada uma disposição para parar de beber. A medida em que a ação é repetida ao longo da rotina, teremos a recompensa, em que atingimos um resultado positivo, nos sentimos bem e felizes. No processo de aprendizagem é interessante que tenhamos algo prático e tangível como recompensa, e que possamos aplicar o que aprendemos. Logo, concluímos que é de suma importância que tenhamos disciplina,recorrência e foco nos processos que desejamos inserir na rotina.
     • Elimine as barreiras
     • Hábitos para serem criados
       • Se criar hábitos saudáveis é tão importante para que possamos criar uma rotina de aprendizado ao longo da vida de forma efetiva, quais são esses hábitos? Compartilharemos nessa aula alguns bons hábitos para otimizar seu processo de aprendizagem. É importante que tenhamos várias e boas fontes: formatos diferentes, autores e professores. Só assim poderemos questionar as informações, questionar e fazer comparações entre os conteúdos. A curiosidade é o motor da aprendizagem, precisamos sempre fazer perguntas e se divertir com isso. Precisamos despertar nossa curiosidade sempre, assim conseguimos instigar nosso conhecimento e entender melhor como as operações no mundo funcionam. Ao criarmos o hábito da curiosidade, passamos a ser ótimos aprendizes. Outro ponto fundamental: networking. É muito importante conhecer pessoas, manter a relação ativa com essas pessoas e trocar informações. o feedback é um hábito de aprendizagem muito importante. Existem coisas que temos consciência que precisam ser melhoradas, mas o problema são aquelas que ainda não sabemos! Conseguimos esses dados por meio do feedback,o auxílio de outras pessoas nos ajuda a entender o que precisamos melhorar. Encontrar um mentor é uma ótima forma para aprender. Precisamos encontrar alguém que conheça mais o tema que nós, e então podemos pedir ajuda, assim poderemos fazer perguntas e tirar dúvidas. Combinar teoria e prática é essencial, apesar das variedades de formato de aprendizagem, é muito importante que passemos por esse processo. Sempre que formos aprender algo novo, devemos ler, entender e praticar.
   • Definindo a meta
     • Criaremos metas focadas em nosso processo de aprendizagem. Peter Drucker, pai da administração moderna afirmou que "o que pode ser medido, pode ser melhorado". Se queremos fazer com que nosso processo de aprendizagem seja efetivo, devemos garantir sua melhora por meio da medição. Devemos traçar metas e acompanhá-las de forma recorrente. Criaremos metas focadas em nosso processo de aprendizagem. Peter Drucker, pai da administração moderna afirmou que "o que pode ser medido, pode ser melhorado".
     • Por que quero aprender?
       • Pode ser por prazer, trabalho, necessidade ou curiosidade.
     • Onde usaremos o que aprendemos?
       • Nosso conhecimento pode ser aplicado na vida profissional, em um trabalho voluntário, no cotidiano ou nos momentos de lazer.
     • Quando eu quero estar pronto?
       • É importante definirmos uma meta temporal, assim conseguimos organizar nosso tempo de estudo.

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