Vitâmina A ( Eliana Paula Ribeiro ,Elisenna Seravalli 2007)

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Vitâmina A ( Eliana Paula Ribeiro ,Elisenna Seravalli 2007)
  1. Consiste em : Micronutriente,Lipossolúvel
    1. Encontrada em alimentos de origem animal, como leite, ovos, fígado e sardinha; em vegetais folhosos de coloração verde-escura.
      1. Carências : Cegueira Noturna,Estresse,Redução de olfato e paladar
        1. Benefícios : Auxilio no sistema imunitário ,bom desenvolvimento dos ossos e manutenção do tecido epitelial
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