Inteligência Emocional

Inteligência Emocional

1. Capacidade de reconhecer e avaliar seus próprios sentimentos.

2. A inteligência emocional é importante porque é capaz de apresentar um ponto de vista equilibrado da vida. Fazendo um melhor gerenciamento das emoções.

3. Teoria das Inteligências Múltiplas de Gardner:

   • Inteligência Linguística.
   • Inteligência lógico-matemática.
   • Inteligência espacial.
   • Inteligência corporal e sinestésica.
   • Inteligência intrapessoal.
   • Inteligência Interpessoal.
   • Inteligência naturalista
   • Inteligência Existencial.
   • Inteligência Musical.

4. Empatia: Colocar-se no lugar do outro, mas reconhecendo que aquela dor não é sua.

5. Expressar as emoções é um fator de Inteligência emocional.