4. La autoconciencia emocional

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4. La autoconciencia emocional
  1. La autoconciencia emocional es la conciencia de los propios estados internos, recursos e intuiciones “self-awareness”
    1. Para el desarrollo de nuestra autoconciencia, dar respuesta a las siguientes interrogantes: ¿Qué siento ahora mismo? ¿Qué quiero? ¿Cómo estoy actuando? ¿Qué valoraciones estoy haciendo? ¿Qué me dicen los sentidos?
      1. La conciencia emocional comienza cuando nos contactamos con nuestras emociones, las cuales están presentes en todos nosotros y entendemos de qué forma afecta a lo que percibimos, pensamos y hacemos
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