LA NUTRICIÓN II

LA NUTRICIÓN II

1. EL APARATO CIRCULATORIO

   • La sangre.
     • Llega a las células de nuestro cuerpo. Tiene dos partes.
     • El plasma.
       • Su mayor parte está compuesto principalmente por agua.
       • Transporta
         • Nutrientes
           • Como proteínas, glúcidos, etc.
         • Sustancias de desecho.
           • De las células.
         • Otras sustancias
           • Gases como el dióxido de carbono que se debe eliminar.
     • Celulas.
       • Son de tres tipos.
       • Glóbulos rojos
         • Transportan el oxígeno y dan el color rojo a la sangre.
       • Glóbulos blancos
         • Defienden nuestro cuerpo contra las infecciones.
       • Plaquetas
         • Ayudan a cerrar las heridas.
   • Los vasos sanguíneos.
     • Son los conductos por los que circula la sangre. Hay tres tipos de vasos sanguíneos: arterias, venas y capilares.
     • arterias.
       • Conducen la sangre desde el corazón a los órganos. Son gruesos y elásticos.
     • Venas.
       • Llevan la sangre desde los órganos al corazón.
     • Capilares.
       • Conducen la sangre por el interior de los órganos.
   • El corazón
     • Es un órgano musculoso que late continuamente para impulsar la sangre por todo el cuerpo.
     • aurícula derecha
       • Llegan las venas.
       • ventrículo derecho
         • Parten las arterias.
     • aurícula izquierda
       • Llegan las venas.
       • ventrículo izquierdo
         • Parten las arterias.

2. LA CIRCULACIÓN.

   • corazón
     • sístole.
       • Movimiento de contracción del corazón.
     • diástole
       • Movimiento de relajación del corazón.
   • Circulación pulmonar.
     • Circuito que realiza la sangre entre el corazón y los pulmones.
     • intercambio de gases
   • Circulación general.
     • Es el recorrido que realiza la sangre por todo el cuerpo, excepto por los pulmones.
     • sangre
       • oxígeno
         • Se transporta a todas las células.
       • Recoge dióxido de carbono

3. LA EXCRECIÓN

   • El aparato excretor
     • riñones
       • Órganos principales del aparato excretor. En ellos se fabrica la orina.  
     • uréteres
       • Conductos que transportan la orina desde los riñones hasta la vejiga de la orina.
     • vejiga de la orina
       • Órgano donde se acumula la orina.
     • uretra
       • Tubo que comunica la vejiga de la orina con el exterior del cuerpo.
   • El funcionamiento del aparato excretor
     • La sangre se filtra en los riñones y retiene las sustancias de desecho que forman la orina. Sale de los riñones por los uréteres y llega a la vejiga. Después es expulsada por la uretra. Gran parte de la orina es agua, que tenemos que reponer.
   • Las glándulas sudoríparas
     • Largo tubo que se enrolla formando una especie de globo y que se comunica con el exterior a través de un poro.
     • sudor
       • Líquido compuesto por casi en su totalidad por agua, pero también tiene una pequeña parte de sales y de sustancias de desecho.Al eliminar el sudor también se eliminan algunas sustancias de desecho.

4. LA SALUD DE LOS APARATOS CIRCULATORIO Y EXCRETOR

   • Enfermedades del aparato circulatorio
     • Son frecuentes y graves y son la causa de muerte de millones de personas al año.
     • arteriosclerosis
       • Consiste en el endurecimiento de las arterias. Normalmente se produce porque en su interior se deposita grasa.Esto causa un estrechamiento del grosor interno de la arteria, que puede llegar a taponarse.
     • Infarto de miocardio
       • Consiste en que una parte del corazón se queda sin riego sanguíneo.
   • La dieta saludable
     • No tomar demasiados hidratos de carbono y grasas porque producen obesidad.
     • Evitar las grasas de origen animal, pues favorecen la aparición de arteriosclerosis y otras enfermedades
     • Evitar tomar demasiada sal, pues el exceso de sal también es perjudicial para el aparato circulatorio.
   • La salud del aparato excretor
     • beber suficiente agua
       • Continuamente perdemos agua a través de la orina, el sudor, la respiración y la evaporación a través de la piel. Se recomienda beber un litro y medio de agua al día.
     • mantener la piel sana
       • La piel es un órgano que cubre todo nuestro cuerpo. Es una barrera para la entrada de bacterias y en ella están las glándulas sudoríparas. Hay que mantenerla limpia para eliminar los restos de sudor.

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