"Focos Amarillos" En la alimentacion durante la adolescencia

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En la alimentación durante la adolescencia lo Focos amarillos sobre los cuales debemos poner mucha atención
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"Focos Amarillos" En la alimentacion durante la adolescencia
  1. El consumo de frutas
    1. Verduras y cereales integrales
      1. Inadecuado
    2. La adopcion de dietas
      1. "De moda"
        1. No supervisadas
      2. El ritmo de crecimiento disminuye
        1. Se recomienda
          1. Disminuir la densidad energetica de la dieta
        2. La disminucion de actividad fisica
          1. El aumento en el consumo de alimentos
            1. Incrementa el riesgo de sobrepeso y obesidad
          2. Conductas alimentarias de riesgo
            1. Uso frecuente de dietas
              1. Practica excesiva de ejercicio
                1. Ayunos prolongados
                  1. Vomito autoinducido
                    1. Empleo de laxantes
                      1. Medicamentos para disminuir peso, etc
            2. Preocupacion por la imagen corporal
              1. puede convertirse en obcesion
                1. Desarrollando conductas alimentarias de riesgo
              2. Omision de los tiempos de comida
                1. Por la sustitucion de botanas
                  1. Provocando el aumento de consumo de comida rapida
                2. Consumo de sustancias nocivas
                  1. Como; tabaco
                    1. Alcohol
                      1. Y otras drogas
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