Inteligencia emocional

Es la capacidad que tiene una persona de manejar, entender, seleccionar y trabajar sus emociones
Fue popularizada por el psicologo estadounidense Daniel Goleman
1. Y hace referencia a la capacidad para reconocer los sentimientos propios y ajenos
Para Goleman la inteligencia emocional implica 5 capacidades basicas:
1. Descubrir las emociones y sentimientos propios
  1. Reconocerlos
    1. Manejarlos
      1. crear una motivacion propia
        Gestionar las relaciones personales
AUTOCONOCIMIENTO EMOCIONAL
1. Conocimiento de si mismo
  1. Establece una serie de habilidades internas que las potencializa por medio de la practica
AUTOCONTROL EMOCIONAL
1. Nos permite no dejarnos llevar por los sentimientos del momento
  1. No permite controlar nuestros impulsos y emociones
AUTOMOTIVACION
1. Dirige las emociones hacia un objetivo el cual nos permite fijarnos en las metas
Reconocimiento de emociones ajenas
1. Reconocer emociones
  1. Añadir empatia
    1. Entender puntos de vista
http://biblioteca.itson.mx/oa/desarrollo_personal/oa18/elementos_inteligencia_emocional/x3.htm
1. https://prezi.com/qkhsaahveno1/5-principales-elementos-sobre-la-inteligencia-emocional/

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	Created by rafael_ri about 8 years ago