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Description
Mind Map by Marlon Lara Osorno, updated more than 1 year ago
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Created by Marlon Lara Osorno
over 7 years ago
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Autoestima y asertividad
- La asertividad es la capacid de exdapresar y defender los
derechos,convicciones,sentimientos,ideas opiniones,sin agredir,sin sentirse incomodo y sin dejarse someter.
- Algunas personas responden pasivamente,pues
atacan de manera sumisa los deseos de otros o
permiten agresiones
- La respuesta asertiva se aplica cuando no se respetan las decisiones que hemos
tomando o cuando alguien quiere decidir por nosostros
- Para establecer relaciones de parejas sanas
basadas en el respeto,la asertividad y la
autoestima,se recomienda que conversen sobre
sus metas y valores,sus ideas sobre la
sexualidad ,asi como las expectativas sobre la
relacion
- Los gestos,el tono de voz,la mirada o la
postura corporal envian mensajes que
aveces contradicen lo que decimos con
palabras
- plantea una solucion con frases
directas,explica lo que haras si no cambia
su comportamiento pide ayuda
- Los gestos,el tono de voz,la mirada o la
postura corporal envian mensajes que
aveces contradicen lo que decimos con
palabras
- Para establecer relaciones de parejas sanas
basadas en el respeto,la asertividad y la
autoestima,se recomienda que conversen sobre
sus metas y valores,sus ideas sobre la
sexualidad ,asi como las expectativas sobre la
relacion
- La respuesta asertiva se aplica cuando no se respetan las decisiones que hemos
tomando o cuando alguien quiere decidir por nosostros
- Algunas personas responden pasivamente,pues
atacan de manera sumisa los deseos de otros o
permiten agresiones
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