Neuroasociaciones Creencias y Hábitos

Lina  Salazar
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Lina  Salazar
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Neuroasociaciones

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Neuroasociaciones Creencias y Hábitos
1 Enanitos Mentales
1.1 Son las neuronas que almacenan la Información a través de nuestros cinco sentidos, del exterior y la Y la dividen en dolor o placer.
1.2 Características
1.2.1 Recepción literal
1.2.1.1 La información la recibe tal cual del exterior
1.2.2 No son analíticos
1.2.2.1 No razona la información
1.2.3 No tienen sentido del humor
1.2.3.1 No diferencia la información si es una broma o es realidad
2 Factores que influyen en los procesos mentales
2.1 Creencias
2.1.1 Es la información aprendida por nuestras experiencias y la de los demás y se vuelve verdad en el tiempo.
2.1.1.1 Están determinadas por pensamientos y sentimientos de acuerdo a la clasificación mental que tengamos de la situación, dolor o placer.
2.1.1.1.1 Como cambiar las creencias
2.1.1.1.1.1 A través de la metodología PERC validar las creencias, darles significado real y tener la claridad en su influencia negativa o positiva.
2.2 Hábitos
2.2.1 Son nuestros comportamientos que a través de la práctica se vuelven una rutina.
2.2.1.1 Son acciones y factores repetidos que pueden generar un comportamiento positivo o negativo.
2.2.1.1.1 Como cambiar los Hábitos negativos
2.2.1.1.1.1 Se deben modificar 3 creencias, pensamientos y acciones Esto debe cambiar, soy el responsable del cambio y puedo cambiarlo.
2.3 Habilidades
2.3.1 Son capacidades que desarrollamos para desempeñarnos satisfactoriamente en la vida
2.3.1.1 Como desarrollar las habilidades
2.3.1.1.1 Cambiar las creencias, conocer como puedo lograrlo, pasar a la acción y ponerlo en practica.
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